普拉提45分钟➕有氧舞45分钟。五周上了52节团课（离健身房宣传图还相差甚远但看到了希望）！感觉身体和精神都活过来了！！！
今天工作和杂事都比较多，上课有些分心，头一次明显意识到健身是很需要注意力的、对自己的注意力
希望下一个50节课后更强壮💪以及早日能挑战高强度HIIT课，今天透过窗户看帅哥靓女们叮铃咣铛地上课还是虚
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