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今天六月最后一天了！
这个月运动了26天，还是没有全勤！😳😳😳 下个月努力一次全勤好不好？🤦🏻♂️ 其中跑步🏃🏻9天，每次40分钟，3.6英里左右。其余时间都是自己练习TAE BO打拳踢腿！没办法，最近太爱这个TAE BO了！想每天练习！😆😆😆 已经从44分钟的sculpt升级到90分钟的ultimate challenge！太喜欢😍
不过，年初参加的跑步挑战我刚发现，半年才跑了百分之四十一……这个样子，下半年要认真才能完成了！
体重这个月没有减，反而增了一点点。昨晚睡前131磅。这个太正常了，完全没当回事，锻炼继续，不过，锻炼时长偶尔加码！好消息是，我感觉人瘦了，4码的裤子早就感觉肥大，这个月可以塞进去2码😂 就是牛仔裤有点紧，看着不好看呢！我腰腹赘肉太多，要重点关注！但还是开心😁 很开心😁😁😁
下半年，来吧！
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最新评论 5
:宝宝，太棒了！耐力这个东西真的是越练越好
:感谢超妈鼓励！![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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我要继续努力，加油![[加油]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jiayou@2x.png?v=1)
回复 @想换个昵称:你真的太棒了👍🏻继续加油
:体重就是个数字，看起来瘦更重要！期待亲爱的穿0号
:轻松穿2码可以了！我要求不高，0码我不行![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)