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每天我都会吃一点儿坚果作为零食，因为健康还好吃！
🌰坚果是营养丰富的食物，对人体健康有许多好处。它们通常富含健康的脂肪、蛋白质、纤维、维生素和矿物质。吃坚果可以帮助维持心脏健康、降低胆固醇水平，而且它们还被认为有助于控制体重。
例如，杏仁富含单不饱和脂肪，有益于心血管健康。核桃含有omega-3脂肪酸，对脑部健康有积极影响。坚果还可能有助于降低糖尿病和某些癌症的风险。
🔔但这小小的东西能量超高！所以一不小心就会吃多！所以一直避开买有添加风味的坚果！
可是Costco这款蜂蜜坚果是真心的好吃！真心的让我难以抗拒！
一大罐子包括核桃、杏仁、腰果和开心果，用蜂蜜调味，口感绝了。这么说吧！要不是怕胖，我自己一天就能下去半罐子！根本就是停不下来的节奏！
回国的时候也给家人带过，大家都很喜欢！
但为了减肥，我已经忍着小一年没碰它了！这次就算假期福利吧！
不过我发现现在罐子里的内容物和以前相比有一点点变化：我最爱吃的山核桃少了，腰果多了！应该是控制成本吧！唉，现在这物价，我都懒得吐槽了💔
好吃的蜂蜜坚果，少吃一点还是很健康的！
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最新评论 2
:一不小心就会吃多了
:我现在都不敢买