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超爱Costco这款野生三文鱼！
家里一直吃的鱼主要就是三文鱼，因为它对健康很好呀！
三文鱼是极好的蛋白质来源，对维持肌肉质量很重要。
它也是维生素D 的良好来源，维生素D 对骨骼健康和免疫功能至关重要。
它富含钾和硒等必需矿物质，有助于调节血压和改善甲状腺功能。
三文鱼中高水平的抗氧化剂可能有助于保护身体免受细胞损伤并降低患某些类型癌症的风险。
而且它对男女老幼都是很合适的。
而野生的三文鱼更是规避了养殖三文鱼的一些不足。养殖的三文鱼一般脂肪含量比较高，饱和脂肪酸含量高。野生三文鱼不饱和脂肪酸更优，Omega-3与6的含量更高！
Costco这款野生三文鱼来自阿拉斯加，一袋有三磅，袋子里是小包的分包，特别方便取用。
我家一般的吃法有三种：
1、简单煎烤一下，撒点儿盐和胡椒就可以了
2、清蒸一下，出锅的时候撒点蒸鱼豉油
3、做三文鱼炒饭（儿子的最爱）
这款三文鱼性价比很高，不经常打折，现在打折了更是必须囤！
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