发现自己每天都睡不饱没精神
而且感觉越睡越困，越睡越想睡=_=
一度怀疑自己是缺乏维生素d或者有什么其他猫饼
结果前几天看热搜才发现
原来睡觉过久真的会让人越来越没精神
🧠大脑长时间不活跃不分泌多巴胺
就会陷入死循环越来越没精神
反而要控制睡眠时间，让大脑有足够的活跃时间
如果有空的话尽量多去户外透透气
努力调整一下作息
跳出越睡越困的怪圈
让元气重新回来🤓🤓🤓
lululemon✨ABC男裤$49 Softstreme卫衣$69
特价区淘好物
9999 lululemon
Nordstrom 年终开抢💥买礼卡至高返$125礼卡
麦昆、Prada 额外6折史低！
35 Nordstrom
Aritzia 3折起继续捡漏 🤩多款上新！
保暖羽绒服$124
202 Aritzia
Macy's 周末闪促🎄兰蔻精华套装$106+送菁纯4件套
1.5折！Effy淡水珍珠项链$29！
39 Macy's
独家：adidas 折扣区💛低至4折+额外8.5折
蜜桃粉拉链夹克$17
46 adidas
断码捡漏！New Balance 清仓区额外5折
大码237$20 爆款610v1$42
3 Joe's New Balance Outlet
Nordstrom Rack 年末清仓额外7.5折
兰蔻小黑瓶直接半价！
59 Nordstrom Rack
Polo Ralph Lauren 周末闪促 低至2折
近期好价！小马T恤$6.95/件
19 Macy's
The North Face 折扣区低至5折
卫衣$36 羽绒大衣$150
65 The North Face
Uniqlo 年末大促⛷运通用户再返$10
KAWS + Warhol联名T恤$14
5052 Uniqlo
最新评论 11
:这不是我吗![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:哈哈哈哈哈 大家都一样
:姐妹可以去查查是不是缺维D
:嗯嗯 抽空去一趟
:出门活动一下或者健身就会更有精神啦！
:健身是分泌多巴胺的快乐
回复 @今天赚钱了吗:👍🏻
:春乏秋困夏打盹，睡不醒的冬三月，现在还在腊月里，正是睡不醒的时节
:怪不得我一年四季都困
:我最近也是！一起加油![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:🐛冲呀～～