之前一直以为是自己吃东西消化不良问题，毕竟第一胎吃prenatal都没事，一直都好好的。直到某天偶尔给我刷到xhs上也有位jm和我一样出现胃酸倒流的情况，才意识到应该是prenatal出了问题。
孕初期就回了香港，加上当时孕到怀疑人生（当时即使不吃东西，闻到油烟味，汽油味，炸鸡味，麦当劳味，都会忍不住跑厕所吐），看医生后除了给了止吐药，还给了惠氏Materna23種維他命及礦物質；到孕12-14wk开始同时吃藻油 DHA。在回美前，本应还有孕妇钙片/孕妇奶粉，但当时回美回得冲忙，就没去拿了。
美国产检这边一般都只会叫你去吃prenatal（Costco就能买到）和fish oil。但撇除这些，还是得赞一下，这次妇产科医生比上次的要尽责太多，毕竟我讲过的每一句话都真的有放在心上、会记得，而且每次lab test后几乎都在24小时内给feedback，二胎的B超也比一胎多太多。
上次产检和主治医生聊到胃酸倒流这件事，他给的建议是：
1. prenatal 可以试试换成gummy的，或许会比较好消化（还立马google 搜，target有卖。他说prescription就免了，因为prescription的就和Costco的那种红色一样大颗）
2. 不吃prenatal也行，但要确保eat well
整个孕期吃过的保健品：
- 23種維他命及礦物質（依旧坚持每天一颗，有助缓解孕吐；忘记吃的那天除了会晕车呕吐外，吃正餐也有机会吐）
- DHA（目前坚持每天一颗，之前有2周因为补货还没寄到所以没吃，明显感觉自己那2周智商完全不在线，反应超迟钝，还记忆力下降）
- prenatal（现在已经没吃了，胃酸倒流严重，会吐，还会凌晨被“酸”醒）
- 钙片（gummy 的那种，不过有点太甜，吃了2-3天就没吃了）
关于二胎身体方面，只能说一言难尽。
体重：和第一胎同期轻了大概10-20磅
口味改变：以前无辣不欢，喜爱吃鸡肉，排第二喜欢的是猪肉，甚少吃牛（除了牛排，但也绝对吃不多），绝不碰羊（因为觉得骚），超爱榴莲！结果二胎后： 喜酸弃辣（现在吃不了辣，一点点辣都吃不了；吃鸡肉会吐，吐到现在8个月了，只要吃鸡就吐🥹超爱吃牛，还直接把整盒外卖牙签羊肉吃光（给我老公看傻眼）；🇭🇰中秋时爸妈特意给我买的2个猫山王结果我都吐了（好浪费😭😭😭）
最新评论 2
:吃gummy prenatal的同时得注意补铁，我孕早期吃gummy，之后有轻微贫血，护士说吃gummy的都会这样因为它的prenatal里通常iron都不够
:孕妈妈都特别伟大很辛苦