有菜有肉还有碳水 我能想到的最省力午餐 一块新鲜牛肉切片 我用的西冷 所以比较偏瘦 用辣椒粉花椒粉蒜粉 少量油 和生抽腌制 想要比较嫩就放点生粉或者小苏打 不过小苏打会破坏肉的一些营养成分 腌个15min
拿出一个深盘 放进去要吃的蔬菜 我放了白萝卜 冷冻杂蔬 chooped kale 最后把牛肉放上去 蒸锅25min到30min 拿出来撒葱花 小米辣就可以开吃了 蔬菜都吸到了牛肉的汤汁 不会很寡淡 吃起来超满足!
2
14
0
2
有菜有肉还有碳水 我能想到的最省力午餐 一块新鲜牛肉切片 我用的西冷 所以比较偏瘦 用辣椒粉花椒粉蒜粉 少量油 和生抽腌制 想要比较嫩就放点生粉或者小苏打 不过小苏打会破坏肉的一些营养成分 腌个15min
拿出一个深盘 放进去要吃的蔬菜 我放了白萝卜 冷冻杂蔬 chooped kale 最后把牛肉放上去 蒸锅25min到30min 拿出来撒葱花 小米辣就可以开吃了 蔬菜都吸到了牛肉的汤汁 不会很寡淡 吃起来超满足!
2024 巴黎奥运会 线上观看 直播全收录
中文&英文 实时转播
42 Peacock TV
Costco 7/31-8/25 海报出炉 4060台式机$999 虾饺减$4
看看这个夏天有啥好东西
190 Costco
Macys 清仓区低至2折❗️兰蔻菁纯口红买1送1
6"铸铁锅2件套$9.9!
74 Macy's
仅2天❗Giorgio Armani 口红大促
买1送1+色号自选 至高送6件礼
11 Giorgio Armani Beauty
Nordstrom 周年庆低至6折+美妆好礼+晒单赢$50礼卡
限今天🔥Bobbi Brown7.5折!
1431 Nordstrom
给羽绒界一点小小震撼❗Moncler 私促多款3折抄底
Daval奶蓝羽绒外套史低!
36 SSENSE
汪汪队64页填色书$1 承重1000磅4层收纳架$41
Walmart 好物汇总
3238 Walmart
lululemon 白色Always Effortless夹克加入特价区🎉
UPF 40+给你狠狠防晒
53 lululemon
Uniqlo 折扣区每日更新🤫Amex再返$10
Marimekko联名上衣$5 码全!
4605 Uniqlo
Apple iPhone 15 无锁开箱版 多色可选
$128GB $649 256GB $749
0 woot!
最新评论 2
:创新吃法![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:牛肉还可以这么蒸着吃