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就是这个baby corn！
我感觉并不常见，所以只要看到必买。
减脂必备，含丰富的膳食纤维和人体所需氨基酸，可以当主食也可以当解馋水果、小零食～
🌽baby corn的籽和芯都能吃，可以整包微波炉加热，也可以用水煮、黄油煎、凉拌、炒菜、做汤！
🌽baby corn口感非常清脆，味道清甜，烹饪后也能保持原有又嫩又脆的口感，跟其他蔬菜，比如荷兰豆、胡萝卜片清炒能丰富味蕾～
🌽我超爱水煮，煮完颜色还是那么透亮，直接吃又甜又脆，不需要额外调料，原汁原味感觉味蕾和肠胃都被净化了🥹🥹吃不完的放冰箱，饿了馋了就随时拿，可以减少吃零食的概率。
如果买不到新鲜的baby corn，超市里还有罐头装的。但我觉得罐头完全不能跟新鲜的比，没有任何玉米的香甜味道，不建议购买😂
还有baby corn买回来尽快吃，它很脆弱，容易坏～
祝大家夏天来之前都能吃瘦10斤👋🏻
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最新评论 7
:这个确实很好吃
:第一次才知道有新鲜的。![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:是的，新鲜的特别难得![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我在whole foods都没见过
:妊糖可以吃吗
:这我不敢确定！问问医生哦
:第一次看到有买新鲜的。
:真的很少见，一般的超市好像没得卖