昨天吃了好多全麦面包和大米饼，今早体重蹭一下就长起来。做点轻食吃吃。
🌟中午：番茄炒蛋及豆包
🌟晚饭：无米炒饭；烫菠菜
在某📖上看到无米炒饭的做法，今天用半块豆腐和两个鸡蛋试了下。味道还可以，但是都只能吃出来豆腐，看不到鸡蛋。明天打算试下先炒好鸡蛋，再炒豆腐。
🌟运动：Keep极速燃脂走
特别推荐这个Keep课程，课程里会提供节拍，可以按着节拍啊控制速度。一节课30分钟，走完微微发汗，我一般走两遍，走完挺舒服的。
adidas 真黑五开始💰额外8.5折+赢$50礼卡
运动鞋$20 T恤$7 狂捡白菜
89 adidas
lululemon 黑五提前享🎊现在开抢
黑色leggings半价码全
419 lululemon
Amazon黑五开抢🎁棉柔巾$3.2 小黑瓶4.7折 评论抽礼卡
石头$459 添可洗地机$268
295 Amazon
左盼右盼！Aritzia 黑五大促低至3折开始！
Super Puff羽绒服$150起
196 Aritzia
始祖鸟官网🚀黑五额外8.5折终于来啦
鸟纹T恤$49
28 ARCTERYX
多款再降🎢SSENSE 年终大促低至3折
Mackage泰迪羽绒服$255史低
56 SSENSE
Macys 2024黑五开抢💥2折起+额外8折 评论区抽奖赢饺子包
陶瓷涂层煎锅$8.99！
309 Macy's
The North Face 季末大促🔥 低至7折
Hydrenalite 羽绒马甲$105
0 The North Face
开放全场🔥Tory Burch 满享额外7折 这含金量谁懂？
ROBINSON斜挎包$160
261 Tory Burch
Nordstrom 黑五开抢❗Ulike冰点脱毛仪$223抄底
兰蔻小黑瓶套装变相4.4折！
27 Nordstrom
