回美国快10天了，在国内真的是好吃好喝的，唯一担心的还是食品安全，每天吃蔬菜都要用盐水浸泡一下来去除农药残留，还有在国内买的澳洲牛排，真的又贵又难吃，老而且肉有肉腥味，还是美国蔬菜安全，而且牛肉也好吃。
在美国，我家大部分的食品都在Costco解决，最大原因是Costco离家近，人懒，第二是Costco的食品质量有保证，第三是价格实惠，时不时还会有打折。回美国第一时间去Costco采购，10天去了两次，这两次采购的有机产品也是我经常买的，现在已经吃得差不多了，周六准备再去一趟。
1. 有机鸡蛋
第一次去的时候，竟然没有，只有白鸡蛋，没办法，只能隔天再去了一趟，终于买到了，一直吃这款鸡蛋，新鲜，蛋香味比较浓郁，补充蛋白质，每天一个蛋！
2. 鹌鹑蛋
可能不是有机，但鹌鹑蛋会比鸡蛋更有营养一些，用来和五花肉片一起红烧，不需要很长时间，就会很入味，好吃。
3. 有机海苔
我家常备的零食，独立包装，很香，量多，吃一包很过瘾！
4. 有机菠菜
补充铁元素，我很喜欢吃，用水烫一下，凉拌，做鸡蛋菠菜汤也很不错。
5. 有机蘑菇
我家常备，炒菜，做汤，意大利面，我都会喜欢放，一盒量很多，我家可以吃一周。
6. 有机胡萝卜
一大包我家可以吃好几个月，可以榨汁，做汤，咖喱饭，炒等等，放在冰箱里很耐放，不用担心会坏。
7. 有机鸡肉
鸡肉我家通常都在Costco购买，有机鸡翅，鸡腿肉，鸡胸肉是我家轮流购买的，价格便宜。
8. 牛肉
Costco的牛肉虽然不是有机的，但质量都非常好，🈶牛肉的奶香味，他们家的质量是美国超市里最稳定的，哪个部位的牛肉都不会踩雷。
9. 有机牛奶
我们家偶尔会在其他超市买有机牛奶，但基本都在Costco买，价格稳定，实惠。补充蛋白质和钙最佳选择。
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:有机的更加健康