😊谢谢君君和金主Pick Up 🙏，向来很喜欢海参的我当然是很高兴啦！快递小包由USPS 送货上门，需要签名才能签收呢✍️。
这次我收到的是A款： 旭龙行 阿拉斯加红参（试吃装），封口袋里面有两条小海参干货。 Dried Wild Caught Alaska Sea Cucumber
全美人气第一海参！旭龙行招牌产品！味鲜脆爽，参筋粗壮，能够提升白血球，提升免疫力，修复关节！非常适合中老年人或者免疫力低下人群食用。
长这么大，👩🍳真的是第一次自己动手泡发海参和做海参吃，原来也不难嘛！哈哈😆，以前都是妈妈或者妹妹给弄，我负责吃。
这款阿拉斯加红参真的好吃好吃😋，快来给本公主补补阳气咯！👩🍳我这次做的是蚝油海参油菜，简单美味又营养。
【海参泡发步骤】
1. 浸泡
用纯净水浸泡海参，确保海参完全没过水面。在0-5°C的环境中浸泡48小时，每天换水1-2次。我用的是矿泉水泡发，完全泡发后，长得好可爱滴，哈哈！
2. 剖洗
将泡软的海参沿腹部从下往上剖开，剪去沙嘴后清洗海参内部。
3. 水煮
将海参大火煮开后，再煮40-50分钟，待其自然凉透后取出。
4. 泡发
将海参放进纯净水里，再放入冰箱冷藏室内进行二次泡发，泡48小时左右。
5. 冷冻
将泡发好的海参沥干水分，用保鲜袋包住冷冻储藏，想吃时拿出来解冻。
【蚝油海参油菜】
1上海青/油菜 清洗干净，锅中烧水，加入食用盐和一点食用油，加入切好的油菜焯水，捞出备用。
2.锅中烧水加入新鲜生姜，可以去腥味。放入海参煮，我是大火煮了20分钟，捞出，口感Q弹Q弹正是我爱吃的口感程度。你如果喜欢吃软的，那需要煮久一些。
3.摆盘，将油菜铺盘底，放上海参，淋上调制好的蚝油酱汁，就可以享用啦。我用的是蚝油➕生抽➕少许纯净水。
⏰吃海参的最佳时间❓
*补中益气：上午早餐前空腹吃
*开胃养胃：上午早餐前空腹吃
*改善睡眠：睡觉前1-2个小时吃
*改善便秘：上午早餐前空腹吃
*美容养颜：早餐前/睡前2小时吃
*提高免疫力：上午早餐前空腹吃
注意：
1. 早上7-9点是人体补充蛋白质的最佳时机，这时吃海参是养胃健脾的好时机。早上阳气为盛，是补阳益气的好时机。
2. 晚上9-11点是淋巴系统排毒的过程，免疫系统活跃，这个时候是吃海参提高免疫力的好时机。晚上是阴气为盛，是补阴养血的好时机。
🌟 旭龙行（XL Seafood）是一家专注于高品质海鲜产品的供应商，提供各种高级海产品，包括海参、鱼翅、干贝等。其产品以新鲜和优质著称，广泛应用于高端餐饮和家庭烹饪中。
最新评论 2
:这样海参可以很好的入味，QQ弹弹很好吃
:是呢，我就喜欢Q弹Q弹好好吃🤤
回复 @Eva在美国:是滴呀 还得要入味