花菜在我家只喜欢吃干锅
相比放五花肉炒的干锅花菜
我更喜欢素版的
不焯水不过油,最后撒烧烤料
做法:
1.花菜撕成小朵,锅里少油炒断生盛出来。
2.热锅下油,炸香干辣椒和花椒,捞出来扔掉。再炒香蒜未圆葱,下花菜翻炒。配菜我加了木耳,可以不加。
3.锅中加入1勺生抽十1勺蚝油十适量糖盐鸡精,喜欢吃孜然,就加了烧烤干料,大火翻炒。最后撒点葱叶出锅。
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花菜在我家只喜欢吃干锅
相比放五花肉炒的干锅花菜
我更喜欢素版的
不焯水不过油,最后撒烧烤料
做法:
1.花菜撕成小朵,锅里少油炒断生盛出来。
2.热锅下油,炸香干辣椒和花椒,捞出来扔掉。再炒香蒜未圆葱,下花菜翻炒。配菜我加了木耳,可以不加。
3.锅中加入1勺生抽十1勺蚝油十适量糖盐鸡精,喜欢吃孜然,就加了烧烤干料,大火翻炒。最后撒点葱叶出锅。
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最新评论 10
:很下饭的一道菜呀
:是的,健康还低脂![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
回复 @小毛114:是滴是滴 我们家经常做
:这个特别好 口感好又香又脆,而且不会长胖
:减脂餐真的![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:这个我可以吃一盆,你相信吗?
:哈哈,我信![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
花菜女王
回复 @小毛114:看来你也是喜欢吃花菜哟
:我还以为是老干妈
:也可以,各种版本![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)