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自从娃开始上summer camp后，就开始准备lunch box了。刚开始感觉娃还没反应过来，在学校基本不怎么吃，饭盒基本原样背回来，回家再吃。去了一两周后，终于开始在学校吃饭了。由于娃平时吃饭挑，lunch box基本都带他平时爱吃的了。
主食一般就是米饭，面包，玉米，Naan（这个他很爱吃，每次给他带五六个基本都能吃完），炒饭或蒸饺。
水果给他带过樱桃，苹果，橘子，西瓜。但感觉娃喜欢吃新鲜切的，带的水果吃得一般。
蔬菜就只带过西兰花，黄瓜和圣女果了。他不怎么爱吃菜，平时也只吃这几种。
蛋白质有炒牛肉或卤肉，煎豆腐或煮豆腐，还有鸡块或丸子。目前看，他最爱鸡块，每次带都能吃完。
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最新评论 1
:这样一个小饭盒可以营养搭配的很均衡，而且不会浪费