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全职打工人外加带俩娃的日子 时间和身体最宝贵
如果能速战速决的吃上养生有营养的一餐
生活就能轻松不少
自从发现了燕谷坊家的速溶燕麦片
早餐基本都能快速解决 同时还有点养生
他家的麦片我一共买过三种 五黑、五红和奇亚籽
我个人的排名顺序是五红》五黑》奇亚籽
五红除了燕麦片以外
还有红枣、红豆、红藜麦、红米、桂圆
在原味麦片的基础上 红枣和桂圆真的提味不少
大颗大颗的红枣颗粒 给原味麦片增加了丝丝香甜
而且甜而不腻 还有点清爽开胃
吃饱吃好的情况下 还能补贴补血滋阴养颜
五黑主要是黑麦片、黑小麦、黑米、黑豆、黑芝麻等
富含膳食纤维 有助于清理肠胃
降血脂降血压降胆固醇 高饱腹 抗饿
因为没有红枣的加入 所以基本就是谷物源本的味道
不喜甜的会喜欢 吃起来很是健康
奇亚籽的相对寡淡一些 但胜在膳食纤维高
单独吃味道一般般 但搭配其他两款一起刚好
每一款都是小包独立包装
每包的量不算多 我是一顿两包刚好
直接热水热牛奶冲泡也行
或者微波炉加热一分钟最好 直接是煮出来的麦片软糯口感
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