👀 2022年为了庆祝自己跳槽成功，去做了视力矫正手术，咨询了几家clinic后选了全飞秒（SMILE)
摆脱近视眼镜后世界跟开了光一样！！绝对是人生中做的最棒的决定之一！！从此格外关注保护视力和眼睛健康，再也不想回到近视的世界了
如果像我一样👀比较干，术后这个问题更要注意，每年要定期去看眼科医生做eye exam！
我的医生建议，像我这样每天对着屏幕8～12小时的人，坚持佩戴防蓝光眼镜会是很有帮助的！
防蓝光眼镜主要是通过过滤有害的蓝光，来减轻眼睛的疲劳和干涩。尤其是晚上要爆肝的朋友，蓝光是会影响睡眠质量的。
术后两年里我每天工作的时候都会戴，作为一个长时间使用电脑、ipad，手机的人，一天下来眼睛不干不疲劳，精神也会比较好。
前段时间把我的👓更新换代了一下，并且第一次尝试了tinted lense，本来还小担心会不会很奇怪，但是戴了几周后完全爱上！！
每天佩戴的眼镜难免会有磨损需要更新，所以性价比高很重要！这也是为什么我选择了Zenni Optical！
🤩真心超好价！好多镜框都不到$10，一副眼镜配下来最低可控在$30以内，而且deal力度也很大！
🤩款式很多！它网站上有”try on“功能，可以帮助我们选款式
🤩线上定制很方便，下单后一个周就到了，真· rush delivery
🤩可以定制刻字哦。在眼镜架上刻上你的名字或特殊的标记，还蛮适合送礼的～
🤩非常非常lightweight！戴一天都不会觉得累
💡一些选防蓝光眼镜的tip
1. 🟡或🟤镜片是防蓝光的最有效颜色
2. 如果近视不超过100度，一般不需要也不推荐近视眼镜，可以咨询一下医生
3. 视力检查一般不会告诉你眼间距（PD），可以自己下一个app在家就能测
💡其他保护眼睛的小技巧
1. 多眨👀：使用电子设备时我们眨眼的频率会大大减少，一定时常提醒自己多眨眼，保持眼睛湿润
2. 保持距离：电脑屏幕与眼睛的距离应在50-70厘米左右。
3. 适当摄入保健品：尤其是叶黄素和鱼油。叶黄素是人体不会再生成的。市面上品类五花八门，但成分、含量、bioavailability都不一样，买之前做好功课哦
最新评论 5
:前两天看屏幕久了眼睛酸涩还搜了下想买一副蓝光眼镜护眼，挑花了眼，而且也担心没用，今天就看到了你这一篇，种草啦！另外我两年前也做了近视眼手术，依旧超爽![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:小技巧：電腦屏幕的背光可以調暗一些
:所以蓝光眼镜是有用的吗？ 前几年想买 看好多文章写说是智商税![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:这东西又不贵呀！我自己体验下来真的蛮不错的。况且哪怕是智商税 也交不了多少钱![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:现在手机和电脑对眼睛的危害确实越来越大，度数上涨很快，防蓝光很重要