秋季燥热易上火，隔三差五的来一杯小米，银耳，莲子，百合饮，让我滋润过秋天
🌱食材：
小米～味甘，补脾胃，稳定血糖
莲子～降心火，清心安神
百合～养阴润肺，止咳化痰
银耳～润肠，补气，美容养颜
（小米，莲子，百合各一把，银耳一朵，我是随意抓的，无需精准到克数）
🌱做法：
莲子，百合，银耳前一晚先泡上，第二天早上就把所有食材放入破壁机中，加入一杯半的水（水的量大约于食材齐平，我爱喝稀一点的就水多加一点），按豆浆功能键，半小时后到有一杯香浓可口的养生饮（想喝甜一点的也可加入冰糖）
雅诗兰黛 7折+再返10%💛套装低至4.5折
独家送$436礼 含微晶水 闪修等
2194 Estee Lauder
lululemon 黑五大促💥Align百搭阔腿裤$59
泡芙羽绒服一整个暖住
346 lululemon
The North Face 黑五大促🔥博主同款Hydrenalite羽绒服$142
低至6折+正价7.5折
159 The North Face
奇迹晚霜、鎏金精华礼补货！La Mer 抽幸运鹅送现金哦~
≈7.5折起+7重礼🎁价值$1400
2768 La Mer
Ralph Lauren 黑五大促 大童款针织开衫$35
多款上新！精选额外6折
91 Ralph Lauren
Macys 黑五狂欢⏲️2折起+额外8折 评论区抽奖赢饺子包
兰蔻小黑瓶3.8折+送5件套！
854 Macy's
独家提前享：Sandro 闪促2折闭眼抢💘晒单赢$150礼卡
💁♀️羊毛针织上衣$36
14 Sandro Paris
Amazon黑五开抢🎁苹果礼卡返$15 棉柔巾$3.2 评论抽礼卡
AirPodsPro2$154 石头$459
1073 Amazon
Uniqlo 黑五亮底牌了🤗运通用户再返$10
山羊毛拉链毛衣$14！年度史低
4962 Uniqlo
上新走一波🆕Aritzia 黑五大促低至3折！
轻量羽绒服$88！
507 Aritzia
最新评论 2
:看着就超级养胃，以前不知道破壁机的好，自从买了以后天天用
:哇！这个看着就好喝！