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佛州天气温逐渐降温，从这周开始打算早上在小区跑个步，没想到刚跑2天热热身飓风Helene就来了，天天下雨☔️😂
-运动好搭子Stanley吸管杯，下雨在家做有氧的时候喝水很方便🥰这个是兑换商城抢的，收到之后就天天用，喜欢！
-因为apple watch给家属用了检测不到跑了多长，手机下载了一个Asics Runkeeper app，随便找的一个app👌🏻满足我只想知道跑步时长和地图显示的需求，运动模式有室内和户外，界面干净整洁。
- Factor蛋白粉，之前买菜送的，还不错耶！！加了冰块儿后很好喝～
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