Trader Joe's 缺德舅 DIY
两款口味的酱但真的还挺搭的
喜欢上次 Costco 买的小面包🥯👇🏻
但 Costco 这一款能量太高了 减糖因此开发了低糖版
📝花生酱和无花果酱DIY面包早餐
非常简单，美味又健康！真的就几分钟内完成
🥞材料
✔️2片面包或吐司
✔️1汤匙花生酱
✔️1汤匙无花果酱
⚠️ （根据喜好可以2汤匙🥄）
📝步骤
1.烤面包：将面包或吐司放入烤面包机，烤至表面金黄酥脆
（图片分享的是无烤面包的版本哈哈哈，太懒了跳过了！）
2.一片面包均匀地涂上一层花生酱
3.另一片面包涂上一层无花果酱
甜美的无花果味道和花生的咸香形成完美搭配
PS：如果想要更丰富的口感，可以在上面加几片香蕉或草莓，新鲜的水果增加了天然的甜味和营养。撒上少许坚果碎或燕麦片，提升质感和风味。
营养价值
✔️花生酱富含健康的脂肪、蛋白质和纤维，能为早晨提供充足的能量
✔️无花果酱不仅甜美可口，还含有丰富的抗氧化剂和膳食纤维，有助于肠道健康
✔️面包增加了复杂碳水化合物，有助于提供持久的饱腹感
DIY花生酱与无花果酱面包早餐制作简便，营养丰富
真的安利！非常适合早上起不来的我！美味早晨选择
比 Costco 的花生酱小面包更加健康 少糖少糖少糖❗️
