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【一人食—北非蛋】
一个人不知道吃什么又懒得出门… 快手早餐 一天吃一顿一顿顶一天的日子…
【食材】：青红椒 西红柿 洋葱
鸡蛋
葱 香菜 大蒜
小茴香籽 cuminseed
盐 胡椒 辣椒
【做法】：①青红椒 西红柿 洋葱 切丁备用
②起锅热油 油热下青红椒 洋葱
翻炒. 大蒜辣椒切片 放入一起
翻炒.翻炒至变软
③西红柿入锅翻炒
④西红柿变软后 放入小茴香籽
盐胡椒调味翻炒
⑤食材全部软烂 挖圈打蛋
⑥打入鸡蛋 小火盖锅盖
煎4-5分钟
⑦撒入青葱香菜 关火 开吃！
【备注】：·我一个人吃 所以大概用量是半
个青椒半个红椒 剩下的我都切
丁放保鲜盒回头做沙拉或其他
菜也可用
·用的10inch的 fry pan供参考
·附上cuminseed供参考.购于?
food
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最新评论 6
:然而我看上了你的锅 哈哈 哪一款啊
:特别便宜普通的锅… 啊哈哈哈 家里一直是10inch的 一个人用那个很费力 这个才14刀 在bed bath beyond 随手拿的
:棒棒的??健康又美味?
:?
:????
:?? 流口水