吃腻了即食燕麦
试试大麦仁
以前买的混合粗粮里有
很喜欢它的口感
软软滑滑的
又有点嚼劲（如果没有煮很烂）
今早早餐
大麦仁、花生、红枣、黑芝麻
超级好吃
还健康
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最新评论 2
:这种大麦粥早餐再适合不过了，特别有饱腹感
:我也喜欢煮粥放这个