0
4
0
0
最近从秋入冬，天气渐冷，一批蔬果过季了，另一批蔬果上市了。我平时喜欢在菜场买买买，近日试了一些不错的蔬果，给大家评测➕推荐一下。
1️⃣ 水通菜
注意这个和华人超市的空心菜不一样。我相信这个水通菜和空心菜，也就是普通的通菜肯定是一个大品种的。但是水通菜发白，颜色更浅，而且更长更粗。它的杆子炒完吃起来口感更脆。大家如果在菜场看到应该很容易区别这两种。
2️⃣ 百合
秋季干燥，很多清肺去燥的蔬菜可以多吃。百合一般店里卖干的，可以泡了煮汤或者煮粥。有时候可以买的鲜的，碰到了一定要试试。炒起来特别香脆，中间带点糯糯的感觉。
3️⃣ 羽衣甘蓝
也就是超市买的各种kale。 超市里面卖的叶子一片老大了，感觉不是很嫩咬不动。如果能自己种植或者去farmers market 可以找到比较小棵比较嫩叶子的。生吃或者炒着吃，甚至烤着吃都可以。
4️⃣ 红心猕猴桃🥝
这个和普通的全绿色猕猴桃还有黄金猕猴桃都不一样。它的中心一圈是很明显的红色。这种猕猴桃软了非常甜，但是中间芯的部分偏硬。建议当苹果一样削皮吃，❌不要像普通的一样，从中间切开挖着吃。
5️⃣ 紫薯
这个我以前写过一篇，大家可以去看一下
Macys 2024黑五开抢💥2折起+部分额外8折
史低！Tfal红点锅6件套$24.99
67 Macy's
独家：再降！阿迪给我便宜麻了⚡️赢$50礼卡
拖鞋$6🎉Jennie同款裤$17
401 adidas
lululemon特价区淘好物✨超多明星同款等你穿
$79 Scuba随时断货
9999 lululemon
Costco 11/20-12/24 会员促销 32°HEAT束口裤$9.9
这期折扣在不在你的心趴上？
74 Costco
lululemon 黑五提前享🎊一起来评论区许愿
11月21日周四 不见不散
29 lululemon
即将截止：Jisoo同款卫衣$89🔥学院风网球裙$37
Alo Yoga 低至4折+新款7折
115 Alo Yoga
Nordstrom 黑五提前享🥰阿玛尼黑曜石半价抢
巴黎世家爆款低至6折！
304 Nordstrom
Macy's 家居黑五早鸟价低至3折
太好了！T-Fal 6件套$25
22 Macy's
Walmart 黑五大促第一波开战！乐高布加迪$25
全员入场！冲鸭
52 Walmart
即将截止：新秀丽抄底🧳降至$22 贝壳20+28组合$347
是古希腊掌管内卷的神
711 Samsonite
