上次朋友家大家做了sour cherry buckwheat司康,发现buckwheat太香了!但那个司康黄油和糖好多,所以回来就想自己做健康版本的!话说今天才反应过来buckwheat是荞麦🤣因为跟荞麦面味道并不一样啊!
今天做了一个大的,一个小的,小的还埋了一块笑笑牛奶酪,好好吃🤩 蛋糕本身无糖低油,靠希腊酸奶增加湿度。吃起来buckwheat flour超香,有一股黑芝麻味!看着也好像加了黑芝麻一样!而且膳食纤维很高!我最近不是在用stelo吗,这个比全麦香蕉蛋糕低很多!以后要一直安排了!
🌟干性材料
1️⃣120g荞麦粉(可以用全麦粉,燕麦粉替代)
2️⃣35g代糖
3️⃣1/2 tsp泡打粉
4️⃣1/4 tsp小苏打粉
5️⃣一小撮盐
🌟湿性材料
1️⃣一颗鸡蛋
2️⃣120g希腊酸奶
3️⃣50g牛奶
4️⃣一点香草精
5️⃣15g-20g橄榄油(可以不加,也可用黄油或牛油果油替代)
🌟步骤
1️⃣烤箱330度预热
2️⃣混合干性材料在一个大碗
3️⃣混合湿性材料在一个大碗
4️⃣把湿性材料倒入粉中,搅拌。要轻!没有干粉就可以了~ 还加了切碎的樱桃!一定要多加些,就是这样酸酸的才好吃!然后可以埋进去奶酪!在表面撒上核桃碎
5️⃣倒入模具,烤45分钟。然后拿出来在模具里再多放5-10分钟。室温放凉
冷藏隔夜更好吃!如果加了奶酪,可以直接吃,热热的也很好吃!还可以切成片加希腊酸奶冷藏,会超好吃!希腊酸奶可以加巧克力粉或者黄豆粉之类的调一下!
不过这个是健康蛋糕的口感口味,跟外面高糖高油的蛋糕还是很不一样的!而且荞麦粉的口感是那种偏粉的~很适合跟酸奶一起吃!