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冬天到啦，阴天越来越多，冬季也是很多疾病高发期，建议有需要的亲们可以买点VD吃起来。
我之前测VD的时候只有20，医生叫我补充，可是吃了一阵1000-2000IU低剂量后觉得没什么效果，如今我换成5000IU大剂量，准备吃几个月。
Sports Research 是我比较喜欢的牌子：
⭐️成分相对很简单干净，没有太多添加的辅料，只有MCT oil，胶囊壳子的成分也比较好。
⭐️胶囊很小，好吞咽
⭐️瓶子也小，便携
⭐️有K2，促进骨骼对钙的吸收，防止钙沉积在血管中
⭕️个人认为，便宜的补剂和贵一些的补剂之间是存在很大区别的，原料的来源，加工的程序，辅料的成分都会不一样，效果也不同。以前也买过很多便宜大碗，以后不会再浪费钱了。
推荐大家去 Costco 买，一瓶160粒线上买才30刀，很划算哈！
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最新评论 7
:女生真的是要吃D 3我一直在吃，特别是我们美东这边晒不掉什么太阳更要吃，否则会缺钙
:我也买的这个，吃了一个月，没觉得有什么不同
:没有那么快补上来的可能
:就喜欢这种小颗胶囊的，十分好吞咽
:你是体检有这项检查么？我考虑要不要查一下。。。
:体检没有，看病时检的，你可以管医生要
:正好！我也缺D😂