2024年最后一个季度
终于开始动起来了
其实是8月底开始运动
主要练核心
改善肚子赘肉问题
10月份购买了苹果手表之后
坚持✊运动
相当于监督自己
定的目标不高
贵在坚持
慢慢进步
一周允许偷懒一天
(忙)😂😂
争取明年增量突破
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2024年最后一个季度
终于开始动起来了
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最新评论 4
:加油
:我也是想改善肚子上的赘肉,有什么练习核心的运动推荐吗
:跟xhs视频做啊,多跟几个,找到喜欢的,就跟练
回复 @Summer在漂流:好嘞那我去看看