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✨今天分享一款廣東人家家必會煲的靚湯-花生眉豆雞爪湯
，雞腳有滿滿的膠質，養顏滋潤，花生有補腎作用，眉豆芡實有祛濕效果，加點陳皮、無花果和蜜棗一起煲，有祛濕美顏美容功效，愛美的女孩子一個星期可以煲一兩次哦。
✨食材：
雞爪、豬骨、花生、眉豆、芡實、陳皮、無花果、蜜棗、薑片
✨做法：
1️⃣ 將花生、眉豆、芡實、無花果、陳皮洗淨後浸泡30分鐘，然後陳皮去掉白囊。
2️⃣ 雞腳剪掉指甲，和豬骨一起冷水下鍋，加薑蔥料酒焯水去腥。
3️⃣把所有材料都放進鍋中，放入適量的清水，大火燒開轉小火煲1小時。
4️⃣出鍋前加少許鹽調味即可。
✨這款花生眉豆雞爪湯真的是從小喝到大的，不僅袪濕健脾，還強筋骨，且膠原滿滿。
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最新评论 2
:谁能拒绝这一碗养生汤啊
:太有才了！