一到秋冬，我都会做一些蜂蜜柠檬姜茶，备在冰箱想要喝的时候取出泡水喝。
柠檬中含有大量的维他命C，能够维持人体的正常生理机能，有利于加强人体的抵抗力。对人体十分有益。柠檬里的柠檬酸具有防止和消除皮肤中黑色素沉淀及美白的功效。
生姜性热、味辛、归脾胃、肺经心，具有清热解毒、祛湿寒的功效。
柠檬、生姜在一起搭配制作成的饮料，功效好、口味更好。
制作材料：
鲜新柠檬8-10个；
生姜2个
蜂蜜
盐
玻璃瓶罐（吃过的泡菜玻璃瓶罐可用）
制作过程：
1）每个柠檬用盐擦洗，这样柠檬皮上斑斑点点可以除去，用冷水滲泡10分钟，再冲洗干净后切片，不要太薄，成片即可。
2）生姜去皮，用有齿痕的小刀把姜皮刮去，然后也是切片。
3）柠檬片一层放于玻璃瓶中，姜片铺上，倒入蜂蜜，一层柠檬片、一层姜片，一层蜂蜜，就这样一层一层的叠上，蜂蜜可以多倒一点。
4）放入冰箱3-5天就可以用开水冲泡喝了。可以保持1个月，每天喝一杯，同时也可以加入茶包，（如果喜欢喝茶）柠檬茶是饮料的一种，具有生津止渴、消炎止痛、润喉去燥，化痰止咳、祛脂降压、消食健脾、降糖等诸多的功效。
如果不喜欢蜂蜜，可以加入砂糖制作，还可适量加些冰糖或红糖，具有补血益气的功效。
温馨提示：肠胃不好的人不要喝的太多，以免引起胃肠的不适。秋冬季节喝些柠檬姜茶是不错的饮品。
柠檬籽取出可以埋入土中，过一段时间会出苗成长，不长柠檬，每天看看绿叶也是很有乐趣。
最新评论 2
:不爱喝水的就可以换成这个了，冬天喝姜茶好处多多
:收藏学习