我感觉养生还是得靠运动。最近使用了 Keep 的会员功能，拍一张自己的全身照，上传了以后会智能推荐运动的项目。居然判定我是直筒型圆身，扎心了哦～对，我就是想瘦肚子。
这个会员可以有30天的运动计划，每天20-30分钟，运动微微出汗的状态就很好。坚持下来，就会掉秤。
K1和K2的课程都是初学者友好的，没什么难度。想挑战高难度的姐妹们，可以试试帕梅拉和舞蹈类的。
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最新评论 1
:以前我也用keep，能给很好的运动推荐