16
41
51
67
【减脂晚餐】
大家晚上好！
今晚做了低脂又健康的，秒杀街边档的孜然烤豆腐！
想必出国久了，大家都会很怀念国内的各种街边档吧～烧烤也是夜宵必备的～今天我就突发奇想啊，想复刻一下～于是就做了这道孜然烤豆腐啦！
说实话真的很好吃！而且真的是低油低脂！用的是孜然粉，五香粉和辣椒粉做调味料，粉类的热量几乎可以忽略不计??
材料：豆腐150g(一人份，图里是两人份)，孜然粉，五香粉，辣椒粉(可选)，酱油，葱
做法：
1.豆腐切块，码入烤盘里后，用小刷子薄薄地刷一层油，一定是薄薄地就好！
2.把适量孜然粉，五香粉和辣椒粉混合均匀后，撒在豆腐面上，尽量撒均匀点。
3.烤箱预热400华氏度后，放入豆腐烤25分钟。
4.取出豆腐，撒葱花在表面，再放回去烤箱再烤五分钟。
5.出炉后淋上一层酱油就可以开吃啦！
真的超级好吃！各种粉类是在中超买的，由于家里汉子不能吃辣，所以只放了一丢丢辣椒粉，喜欢辣的宝宝可以多放点哈！
粉类的热量几乎为0，所以习惯重口的多加一点也无妨～
希望大家喜欢?
长文章
笔记
粉丝
lululemon 黑五提前享🎊火速断码中
万年无折的黑色leggings半价
447 lululemon
Amazon黑五开抢🎁棉柔巾$3.2 小黑瓶4.7折 评论抽礼卡
石头$459 添可洗地机$268
398 Amazon
UGG 舒适床品低至$33 封面超大盖毯$49
自用送人两相宜
37 Amazon
Nordstrom 黑五开抢❗兰蔻菁纯套装变相4.8折
YSL小黑条$28.8补货！
40 Nordstrom
adidas 真黑五开始💰额外8.5折+赢$50礼卡
运动鞋$20 T恤$7 狂捡白菜
179 adidas
左盼右盼！Aritzia 黑五大促低至3折开始！
Super Puff羽绒服$150起
243 Aritzia
Macys 黑五2折起+额外8折💥评论区抽奖赢饺子包
陶瓷涂层煎锅$8.99！
379 Macy's
开放全场🔥Tory Burch 满享额外7折 这含金量谁懂？
ROBINSON斜挎包$160
339 Tory Burch
始祖鸟官网🚀黑五额外8.5折终于来啦
鸟纹T恤$49
46 ARCTERYX
The North Face 季末大促🔥 低至7折
Hydrenalite 羽绒马甲$105
10 The North Face
最新评论 16
:看着太棒了！一定要试试 味道会进去吗？
:我不知道你会不会喜欢很浓厚的味道，我觉得撒面上烤再加酱油已经很好吃了，你也可以把豆腐全部沾满粉类再烤～这样可能味道很好～
回复 @supermommy:?我家的seasoning也是超级多，以至于很多时候过期了都不知道继续用。。。
:学起来了！！
:太棒了?
:多谢支持哈哈♡ͥ (⁎❛⃘ੌ દ ❛⃘ੌ⁎)♡ᵕ̈*啵一个
:是买老豆腐嘛
:对的呢！
:好赞?
:我刚好打算明天要做烤豆腐来着呢??，谢谢妹子的好食谱啦
回复 @leizhu:你这个做法已经很好了，我就再涂点烧烤酱就好啦??。真的好想念国内的烤素鸡烤豆腐什么的??
:(๑˃̵ᴗ˂̵)و你打算做成什么味的哈哈