健身第4天
今天感觉体力不支，大腿小腿酸疼，推荐跑后用图3⃣️所示进行按摩，如果个人按摩手法不顺，可烦请男朋友女朋友老公老婆来鼎力相助，不仅有活血化淤通筋疏脉瘦腿瘦身之效，更能增进男女、夫妻感情，一箭多雕??????
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最新评论 5
:宝宝你好flexible
:谢谢辣妈夸奖???跑完拉伸一下，其他拉伸动作嫌麻烦心想就这样拉一下算了
:我体力不支的时候十几分钟就歇菜了
:我也是我也是?每次只要挺过15mins就没事了
回复 @追逐innerpeace的路上:??