健身打卡第4天 2. 健身器具
分享一下我健身减脂必备的十样器具（下）
分别是跳绳、TRX、薄荷体脂秤和水杯。
💪🏻图一的跳绳是在Amazon上买哒，很便宜，
我其实就是随便挑的，当时没怎么注意，
但是这种硬绳跳起来不小心打到真的好痛😭
我喜欢以前在国内学校用的那种软软的绳子，
只可惜这里没得卖，所以就推荐大家买稍微软点的吧，
不然跳多了之后你会怀疑自己的腿不是腿了🤪
💪🏻图二的薄荷体脂秤是淘宝买的，
我喜欢它的外观还有可以连app的功能，
这一款真的很方便，上秤后点一下就可以记录所有数据了，
不用我们很麻烦的在手机上自己记录，
可以track自己减了多少斤，
当你天天都要看app上的数据的时候，
你们会知道看数字不变是多么煎熬，哈哈哈，
所以就更努力的去健身啦！！
💪🏻图三是TRX套装，在淘宝买哒，很便宜！
如果你在Amazon上买起码50刀左右才能买到好一点的，
这个家用TRX非常实用！！
在家里可以打一个铁质的东西在墙上，
这样想怎么挂就怎么挂，
但我只在健身房用（家里租房不敢打，怕弄坏墙）
高一点的器械都可以挂啦，
可以做的动作也是非常多，
练核心比较多，新手会觉得特别酸爽的，
你的身体和地面夹角越小就强度越大越难，
我觉得偶尔换换健身内容也很有趣呀！
💪🏻图四就是我和男票的情侣水杯啦，
最后一样我的必备健身器具！
这水杯跟了我两年了没换过😂很耐用吧！
前提是只要你不摔它啊。
里面自带一个搅拌球，方便摇蛋白粉的时候搅匀的。
容量也是巨大，我一次健身能喝完一杯，
是满满的补充了身体需要的水分了，
洗完后记得通风不然会有味道的～
最新评论 6
:👍
:亲爱哒吃哪种蛋白粉？
:我不吃哈哈 男票吃
:同款水杯！
:Blender bottle几乎健身人手一个
:哈哈是的 全民同款