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【健身打卡第7天 健身装备】瑜伽球和泡沫滚轴算是我平常用的比较多的运动装备了。amazon上随便搜一下都有挺多的，找review多的买就行。教程的话youtube和keep挺多的，照着做就行，不难。
这里给大家选size提供一下参考，瑜伽球的话我放办公室做的是65cm的，放家里练习动作的稍微小点是55cm的，可以参考图2，我身高168。滚轴的话建议买16inch的，长度刚刚好，太短太长操作起来都有点麻烦。
另外给大家推荐一个上周刚买的电子秤，30块不到，但意外好用，名字叫renpho。功能特别强大，可以测到体脂率、骨骼、水分那些。下载它的app，最初连一次，之后你只要站上去手机自动导入数据，当然你一天称好几次可以选要哪个数据的。不惜暴露体重推荐给健身的朋友👍
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最新评论 11
:👍
:同种草电子秤！
:蛮好用的 物超所值👍
:👍
:谢谢
:厉害
:今天买了你推荐的星巴克那个冰咖啡！好喝！
:嘻嘻 习惯那个味道后每次都爱点它
回复 @罗哥Carol:种草这个电子称!
:好奇是怎么测出来的这么多数值？
:我查过，是一种生物测阻法，身体里的脂肪和水分电阻是不一样的，秤上面有金属片来测导电性，应该是一种推算