还有不到一个月就又开学了,俗话说得好:一瘦遮百丑,是时候好好运动健身,囤一些神器来证明自己是最靓(shou)的小仙女🧚♀️
▫️作为一个爱吃火锅🍲烧烤🍢的吃货,我的消化系统经常会跟不上我的食物摄入,因为是长痘体质,所以很注重排毒,酵素是我家常备产品。
▫️NU-LAX是来自澳大利亚🇦🇺的健康排毒产品,主要成分是野生西梅和塞纳叶,西梅的主要作用是促进肠道蠕动、软化排泄物;塞纳叶则是可以润肠排毒。
好多人怀孕排便不畅都会饮用西梅汁来帮助排便💩,那么可见这个成分一定是有用而且天然的。
▫️我是因为之前看好多人吃乐康膏,那个一整块买回来还要分成一块一块还要冷藏❄️,我是个特别怕麻烦的人,就没入过,后来出了乐康片,还是加强版的,我才入来试试。
▫️这个是非常小的片状🔘,第一次吃前我还怀疑它是不是真的有用,我是睡前吃1片,第二天早上起来我信了,是立刻有便意,轻松排掉宿便💩。这个建议是一天不要服用超过2片,因为真的很强效!
▪️保持身材平时的健身运动🏋🏻♀️还是少不了的,今天想和大家分享我近期在吃的有效降体脂、帮助增肌的成分CLA(共轭亚油酸)。
▪️CLA(共轭亚油酸)是反式脂肪酸的一种,是人体所需的一种营养元素,普遍在肉类和乳制品内可以找到。
🔍CLA的主要功效有:提高代谢率、减轻体重;减少脂肪囤积、降体脂;促进肌肉增长、增强肌肉质量;降低血糖胆固醇,支持免疫系统。
▪️但是平时吃东西还要算好摄入量,对我来说是真的很麻烦,所以我入了这个营养补充剂,平时一定要配合运动才能发挥它的最大效果。
▪️我吃的是来自英国的一个品牌Myprotein,这个品牌是英国The Hut Group旗下的,之前在英国交換时对这个集团有所耳闻,所以我比较放心,而且还会经常有折扣,很划算~
📌使用方法:每日1-3次,每次2粒,温水送服,和食物一起吃可以减少对胃的刺激哦。
❤️希望各位好好健身,保持身材,迎接新学期~
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