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最近蔬菜🥬真的吃得太少~
所以今天的晚餐注重在蔬菜上~
缺什么补什么🙈才是最重要滴~
这种豌豆苗我来美国后几乎没吃过！
今天逛超市的时候无意发现居然有卖！
豌豆苗营养丰富味道清香吃起来爽口~
它还富含优质蛋白质和大量的维生素C哦✌🏻
所以减肥很适合吃一些豌豆苗很有好处的~
简单的用蒜蓉清炒就已经很好吃了！
口蘑荷兰豆纯粹是清理库存吧哈哈哈😂
日超买的脆皮香肠太优秀了吧！
不管怎么煮怎么炒它外层的皮都是脆的！
有辣的和不辣的口感炒鸡好吃的！
炸鸡块🍗是华人超市买的好像Hmart也有卖
是用鸡腿肉做的可以吃的到带筋骨的部分
味道还不错就皮有点小厚我就把皮剥了吃😂
用烤箱烤得不用油炸减少卡路里的摄入！
现在的胃口吃几口就饱了吃不下
明明晚餐吃饱了9点多10点又开始饿了🤦🏻♀️
吃了就跟跟没吃过似的🤷🏻♀️
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:喜欢你的积极 每天都要加油鸭
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