燃烧我的卡路里 打卡第5天
早餐：🥚+🥑
晚餐：鸡胸肉+🥑+🥚+金针菇（椒盐炸金针菇）
今天推荐瑜伽球运动，瑜伽球看起来只是一个球，其他它的作用很大，我上班看到中年大叔坐在瑜伽球上工作，可以集中精力保持体态。另外，瑜加球还可以做core力量训练和拉伸，举例动作见图三。
加油💪🏻（一般第一周运动不但非常累而且体重不会下降，这时候一定咬紧牙关坚持，等到10-20天时体重基本上可以控制在1天掉1斤不反弹）
人气款腋下包$49 腰包$19
lululemon 新年新大招😍
1008 lululemon
Amazon 婴幼儿配方奶粉专场 额外5折起
雅培 疯狂做减法 封面降$70
113 Amazon
Nordstrom 年终开抢💥LaMer变相7.4折补货+送19件套！
Prada 乐福鞋$432
127 Nordstrom
Sephora 16天美妆盛典😍每日5折
今日: 雅诗兰黛小棕瓶
154 Sephora
折扣升级：Macy's 新年大促额外8.5折🙋雅诗兰黛超值换购！
Tommy羊毛大衣$117！
32 Macy's
Hisense 75" U6H 量子点 4K HDR Google TV 智能电视 2022款
$159.99 真·清仓
31 Best Buy
Target Circle 360 年费会员福利 快来薅羊毛
免费送耳机、沐浴盐
7 Target
已开启！Ulta 21天半价+每周7折闪促！
今日👉兰蔻极光精华、塑颜眼霜
227 ULTA Beauty
补货：Aritzia 冬季大促3折起⛄海量上新+降价⬇️
珠光粉羽绒服$139断码快！
420 Aritzia
UGG 冬天人手一双 低至3.7折！
经典麂皮拖鞋$59
3 Nordstrom Rack
