8
57
4
8
認真來個減熱量跟瘦身主意: 喝黑咖啡
真心不騙，純黑咖啡熱量超低幾乎沒有,而且咖啡因可以刺激循環跟加速新陳代謝，純喝黑咖啡不加奶、不加糖絕對不會胖還會瘦，當然要有最好效果就是配合運動跟減糖其他零食, 而且喝黑咖啡前，請記得先吃點其他東西再喝黑咖啡，不要為了減重塑身而犧牲其他健康。空腹喝黑咖啡對腸胃頗刺激(不要問我怎麼知道的🙈🙈)
健身減脂難在堅持，找一個自己喜歡又不要太極端的方式才可以瘦得健康又有活力～
咖啡膠囊組合是在Amazon購入，有一個set是暢銷三種口味組合，換算下來其實不貴, 推薦家裡使用vertuo機型的購入👍
长文章
笔记
粉丝
adidas 这回真是便宜到我欲言又止了😭
三叶草卫衣$14
220 adidas
全员入场！Sephora 盛典抽奖送Dior💥
低至8折+自营7折
668 Sephora
Costco 黑五第一轮开始啦！爆款羽绒被芯$84
新款iPad mini 直降$90
95 Costco
Macy's 两日闪促低至4折🎁TF美妆6折入手
Tommy大童T恤$14！
0 Macy's
lululemon 秋日衣橱焕然一新大作战💸
多功能斜挎包$49
9999 lululemon
开抢：Target 黑五预热第一波开始❗9合1压力锅$59, iPad 9 $199
蒸汽拖把$59
117 Target
Tory Burch 热门款降价！💃低至5折+运通再返$50！
芭蕾平底鞋$149
51 Tory Burch
11.11独家：新秀丽一年一度抄底大会🧳贝壳20+28才$347
懂的都懂 赶紧来
193 Samsonite
Sam's Club 黑五大促第一阶段开抢 星巴克胶囊咖啡64颗$29
红蓝Switch+马车+会员$299
100 Sam's Club
Nordstrom 秋促来袭🎁Ralph Lauren质感冬装4折起
TF美妆香水5折起！
130 Nordstrom
最新评论 8
:最近在学拉花 每次喝加奶的咖啡都超困 果然是习惯黑咖啡了
:哈哈哈我好像也是！！！還是喝黑咖啡習慣🙈
:不加糖不加奶简直不能喝🌚
:同意！像我这种吃不了苦的 黑咖啡减脂怕是无缘
:嗚嗚減脂減糖不能加啊～～
:同意🙆🏻！絕對不能加奶
:哈哈哈哈哈真的！