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認真來個減熱量跟瘦身主意: 喝黑咖啡
真心不騙，純黑咖啡熱量超低幾乎沒有,而且咖啡因可以刺激循環跟加速新陳代謝，純喝黑咖啡不加奶、不加糖絕對不會胖還會瘦，當然要有最好效果就是配合運動跟減糖其他零食, 而且喝黑咖啡前，請記得先吃點其他東西再喝黑咖啡，不要為了減重塑身而犧牲其他健康。空腹喝黑咖啡對腸胃頗刺激(不要問我怎麼知道的🙈🙈)
健身減脂難在堅持，找一個自己喜歡又不要太極端的方式才可以瘦得健康又有活力～
咖啡膠囊組合是在Amazon購入，有一個set是暢銷三種口味組合，換算下來其實不貴, 推薦家裡使用vertuo機型的購入👍
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最新评论 8
:最近在学拉花 每次喝加奶的咖啡都超困 果然是习惯黑咖啡了
:哈哈哈我好像也是！！！還是喝黑咖啡習慣🙈
:不加糖不加奶简直不能喝🌚
:同意！像我这种吃不了苦的 黑咖啡减脂怕是无缘
:嗚嗚減脂減糖不能加啊～～
:同意🙆🏻！絕對不能加奶
:哈哈哈哈哈真的！