23
60
8
8
感觉题目暴露了我的体重😂
但是不重要、身材能练好才是王道！
最近维持运动量的情况下快餐换成了水煮肉和草
高位数体重似乎找到药了，每天都给我小惊喜。三五两都是肉啊❤️
上周觉得我中午吃太少、给自己加了紫薯🍠、鸡蛋🥚和虾🦐
🍳简单不要怕、一滴油都没放。愣煎！喜欢水煮蛋的宝宝煮熟切片就好✌️
中小火打一个蛋入锅，然后去忙别的菜就好了。
虾和鸡胸肉水煮，上面正好蒸紫薯（机智如我）。
菜叶子从上周的Red Leaf 和 Green Leaf换成了Red Leaf和Burger Leaf，没什么差别。继续陪6-8个baby carrot和少量蔓越莓！
这么一看，还是挺丰盛的👍🏻
第一天紫薯和所有东西放一起了，吃饭的时候发现鸡蛋、鸡胸肉都蘸上了紫色。没有食欲……
第二天乖了，隔离紫薯和其他菜✌️
给鸡胸肉、鸡蛋和虾准备了一个小盒。可以在中午吃饭的时候用微波炉叮一下^_^还是喜欢吃热的。
实名吐槽上周五chick fil a把我酸奶的坚果给我拿成了Jalapeno Salad。怎么个意思，🌶️配酸奶？
Victoria's Secret👼全场6折+$25免邮！
经典条纹睡衣$27
7 Victoria's Secret
UGG 圣诞大促🎅厚底人鱼短靴史低$101, 一脚蹬$35
5折起⤵️低过网一
5 UGG Australia
断码捡漏！New Balance 清仓区额外5折
大码237$20 爆款610v1$42
7 Joe's New Balance Outlet
Macy's 圣诞闪促低至2折🎄雅诗兰黛超值礼包换购
抄底价！超柔软盖毯$11！
1 Macy's
lululemon✨ABC男裤$49 Softstreme卫衣$69
特价区淘好物
9999 lululemon
Nordstrom 年终开抢💥买礼卡至高返$125礼卡
麦昆、Prada 额外6折史低！
37 Nordstrom
Aritzia 冬季大促3折起⛄海量上新
保暖羽绒服$124
205 Aritzia
限今天：Target 精选毛绒玩偶促销
一律5折
4 Target
MISSOMA 圣诞首饰大促 低至5折
金币项链$99
6 MISSOMA
Gap 冬季美衣热卖 低至2.5折+折扣区变相4折
圣诞风毛衣$24！
5 Gap
最新评论 23
:这个看着我能吃三盘 也太有食欲了
:诶嘿 就是 吃吃吃
:两位数可以的加油💪
:好有食欲哒😍
:两位数可以的💪🏻
:谢谢月儿 希望瘦下来的我颜值还有所提高 哈哈哈哈 我是不是想要的太多了 哈哈哈哈哈哈哈哈
回复 @小P手剁不停:会的会的哈哈，小P现在就很美呀，到时一定是锦上添花～期待宝宝更多美照～
:一定没问题！
:谢谢鼓励 我继续坚持💪🏻
回复 @小P手剁不停:加油，小p棒棒的👍
:好健康👍👍
:回复@FLORENCEE:嗯嗯 我也感觉比我之前吃的快餐健康多了😂
:想次想次😋
:超简单 水煮熟就好了😁
:按kg算，我们都是两位数，哈哈哈
:哈哈哈 机智 夏天过了我还没有达到目标我就按这个来！
:机智😉
:贵在坚持✊
:嗯嗯之前运动都是断断续续的 今年真的是都在锻炼 贵在坚持💪🏻
回复 @小P手剁不停:超级赞
:看起来好想次啊：）
:吼吼 你好瘦呀❤️ 多吃点❤️