最近越来越喜欢研究营养学, 并且发现了很多好吃高颜值的美食。
发现了这份西兰花羽衣甘蓝披萨饼皮之后,真的很棒! 一份饼皮, 6 serving size, 两片只有70卡的热量, 15克的碳水, 0.5克脂肪。
在我加了Topping 之后( 图四大约210卡), 嘴上满足胃也木有负担。总体下来, 还是很过瘾的。
制作方法:
烤箱450F, 10-12 分钟, 翻面, 再烤10-12分钟。
加你喜欢的topping, 烤5分钟左右。
为了健康, 没有加披萨酱, 只有🍅,青椒, 🌽,🍤, 洋葱, cheese, 海盐与黑胡椒。但是味道很棒了。