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刚上完yoga sculpt
💛 core power yoga
在体验过一周的free week后，这个暑假终于办了会员。每个月无限次的yoga课程，分c1、c2、c3 不同强度的yoga平衡课，还有sculpt类似普拉提的高强度训练，和HPF—高温瑜伽课。
里面所有教室都带有调节温度湿度的控制器，根据不同需要，老师会调节温度的高低。帮助你暴汗💦
出汗完真的特别爽😊，感觉自己的皮肤都苏醒了。
每周做几次瑜伽也感觉腰部颈部肌肉都有舒缓🧘♀️
最近在减脂期，晚餐都尽量light。本来点个salad外卖，后来犹豫下时间还是自己在家利用冰箱的食材做吃来。
大家一起健康生活加油哦！
哦对了，这次图片的修色用的是最近dealmoon上很多人推的。
💛 黄油相机
很久之前有下载过，不过一直没怎么用它的字体贴纸功能。就一直搁置起来。现在翻出来还是挺棒的，弥补了我p图软件中字体水印的缺失。
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