因为生宝宝体重一路狂飙 最重时期有140磅
胖到变形的我励志减肥
三分靠腿七分靠嘴这句话是真理
每天必吃一顿或两顿沙拉 三个月下来体重回到100磅
我的轻食沙拉：
【主食】
适量生菜 一颗鸡蛋 蘑菇（有时间的话会加）
【酱料】
几勺0卡原味酸奶 加蜂蜜 一丢丢盐巴 一些黑胡椒 拌匀
【topping】
撒上适量蔓越莓干和南瓜籽
一道减脂又美味的自制沙拉就最好啦！祝每一位小仙女都能减脂成功！
![韩国 [Green Monster] 血糖管理补助食品 28粒](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/us2412/dealmoon/d67/9db/1be/ca221230a00210fd8a7c862x260x260x21.jpg_300_300_2_c254.jpg)
![韩国 [Green Monster] kets * 0.17oz](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/us2412/dealmoon/71b/ed6/eeb/79e60279699ea448de8789bx757x757x107.jpg_300_300_2_46fd.jpg)
![韩国 [Green Monster]海带石榴籽油瘦身胶囊 14粒](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/us2412/dealmoon/772/f20/04f/797d9c61490a3c43acf973dx260x260x17.jpg_300_300_2_ac66.jpg)
![韩国 [Green Monster]百香果 排毒康普茶 10 包](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/us2412/dealmoon/a5a/3d1/2ff/e0fffaa08a713e58e802753x757x757x108.jpg_300_300_2_dabd.jpg)
![韩国 [Green Monster]毛喉鞘蕊花素片 28 片](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/us2412/dealmoon/284/f5f/cbf/f7fbb6c4118d8dc8e5e5ff7x900x1724x206.jpg_300_300_2_766c.jpg)
折扣升级：Macy's 清仓额外8.5折💥100%羊绒衫$40起！
2折！Coach坡跟凉鞋$35
56 Macy's
lululemon 特价区淘好物✨700-Down-Fill 羽绒马甲$89
粉粉三合一包才$39
9999 lululemon
Zara🧨新年红战袍准备好！低至3折！
穿红色一起发发发~
10 Zara
Uniqlo 年末大促⛷ 多款上新！
史努比联名T恤 $19
5154 Uniqlo
Aritzia 大促3折起+精选额外9折⛄又降价啦
Super Puff羽绒服$124！
550 Aritzia
The North Face 折扣区低至5折
滑雪服$130
129 The North Face
开年首次！宝宝霜、安白瓶都来咯😍
Kiehl's 买1送1 近30款参加
116 Kiehl's
adidas 新春大促🔥额外7.5折 情人节系列全参加
Samba鞋$67
21 adidas
Swarovski 折扣再降价 低至1.8折+额外9折
断货快！封面天鹅项链$29！
41 Ashford
惊喜补货中 ！Amazon大量Jellycat 毛绒玩偶热卖
小橘子/可爱钥匙扣 补货
1011 Amazon
最新评论 6
:一起加油
:减肥餐
:好强！请问这三个月你有配合运动吗？
:胖的时候管住嘴最重要了 健身也有可能把一部分脂肪转为肌肉呢😂
:没有。我就最近才开始塑身运动 因为之前太胖了现在肉有点松松的。