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纠结半天要不要在标题加上低脂🤦♀️首先一包米稀的卡路里在130左右......但是比起我以前吃的包子来说，好像是更低脂了😁
我选的是原味的米稀，用沸水泡开，一定要一边泡一边搅拌均匀噢，不然水量不好掌握～
主要配料是梗米，燕麦等谷物杂粮，味道跟燕麦很像但我觉得更香！甜度对于我来说正好（吃甜食会死星人），我真的特别后悔加了零卡路里sweetener（图三），因为真的太甜了......🤦♀️
早晨起来喝一碗米稀，暖胃也带来了明媚的心情😁我觉得还蛮扛饿的，中午12:15pm才想起要吃午饭，平时11:30am就迫不及待出去觅食啦～
推荐给胃不好的宝宝们～❤️
P.S. 图一的酸奶其实是我的下午茶☕️我也不知道为什么要拍它🤦♀️
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