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快手营养早餐

刚刚搬完家，前几天都是吃的外卖/方便面，太不健康了！昨儿Costco的食材到了，今天来一个快手/营养早餐～ 全麦面包两片，切片牛肉两片，微波炉热30s, 铺上切块的半个牛油果。本来准备夹个鸡蛋，煎蛋锅不知道在哪个不知名箱子里🤷🏻‍♀️ MyfitnessPal这个app告诉我一共425卡😬

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办公室的健康零食

宅家七周了，想念Office的snack bar了，离我的工位真·一步之遥，站起来走两步就到啦。 我不是个饮食规律的人，有时候忙起来吃点零食就打发了，尝遍了snack bar的薯片薯条牛肉棒，觉得还是fruit bar最合我意，特别是无花果味的，不甜，不油，很有嚼劲。也尝过芒果味和苹果味的，对我来说太甜了😭 来一张office的夜景吧，上班的时候厌恶加班和通勤，呆家久了却很想念外面的空气，想念和同事debate，拼图，赶邮局的cut off。 今日小目标：零食只吃健康的！

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Move Free关节保健品

最近宅家开始练舞，有些跳和滑跪的动作非常伤膝盖，于是翻箱倒柜找出本来给长辈准备的维骨力，这一罐是Costco打折买的。 我严格按照说明指示服用，每餐一片，一天共两片。吃了一周了，没有看见立竿见影的效果（该疼还是疼的...）但愿有些保护作用吧😎 今日小目标： 每天学一小段舞，锻炼30min+，管住嘴迈开腿

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懒人鸡腿🍗食谱

转眼间宅家两个月啦，从一开始的效率奇低，到享受不用通勤，享受悠然自得的小时光。工作能力没啥进步，厨艺进步倒是很大！😎来分享一个懒人鸡腿食谱叭！工作日也可以吃大菜～ 1. 6个大鸡腿洗净，焯水，在鸡腿上划几刀，放入电饭锅中 2. 加入少量姜，两勺生抽，一勺老抽，两勺蚝油，干辣椒三个，花椒少许，冰糖20g，料酒两勺 3. 倒入适量水，煮饭模式12分钟 4. 从电饭锅中拿出，放入炒锅中收汁，加入少许青菜点缀 算起来已经2周没有吃外卖了，做菜也是少油少盐健康为主。今日小目标就是继续健康饮食，减少外食！😋

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2020新年小心愿

2019是丰收的一年 - 我毕业了，来到一个新的城市工作生活，开始用起了Dealmoon，认识了一群好姐妹😍 每年我都会给自己做一个to do list, 今天回看了2019的，完成度在80%吧，谢谢自己的付出～ 2020想在以下三个方面有所改变- 【身材管理】【护肤】【理财】 💪身材管理 做了22年的微胖姑娘，一直觉得还挺好。来到湾区后每天受到视觉冲击...前几天去体检，医生说指标都正常，但是想要达到optimal需要多做有氧运动，多吃好的脂肪，一语点醒梦中人。 工作后开始自己做饭，也会做减脂餐，但大多是三分钟热度，没有好好坚持。新的一年希望自己正视健康问题，调整饮食结构，规律运动，健康地变瘦☺️ 💪护肤 加入DM以来收获了不少护肤方面的建议，工作后才开始好好对待自己的脸，2020年想要继续坚持 - 护肤，护发，化妆～勇敢尝试新的品牌，慢慢挑选出适合自己并愿意长期坚持用的护肤/美妆用品，做一个精致的小姑娘😝 💪理财 作为一个贫穷的职场新人，理财也是必修课。经历了2019的适应期，希望2020可以脱离爸妈的资助😣早日攒够钱付首付...... 刚做了一个关于消费理念的小测试，它建议我每一个月都仔细阅读账单，看看有没有什么💰是花在意料之外的。之前整理鞋柜，惊觉我19年下半年就买了6双鞋，但只有2双是我计划中的，也只有2双是常穿的......新的一年希望自己告别冲动&不必要消费，理智理性，把钱花在刀刃上（真香预警？！） 2020，大家都要成为更好的自己哦！ （年底啦，小小露个脸吧，跟最喜欢的选手同框啦，虽然你们也不知道哪个是我呀🤪青年组就开始喜欢他，终于去现场啦，近距离看他的感觉太美妙了）

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黑五 | 美妆护肤篇(1) - 雅诗兰黛初体验

终于来到美妆护肤的晒货～ 去Portland outlet一定不能错过的就是化妆品店啦，本身有折扣还免税😝这次在小伙伴的推荐下我入了适合20多岁的年轻肌肤的三件雅诗兰黛的产品。以前一直看妈妈一个系列一个系列升级着用，没想到这么快我也到用EL的年纪啦😧 👏小棕瓶 $75 大名鼎鼎的高能瓶～因为我是敏感肌，没有直接上脸用它，还在局部试验中🤣要是不合适就扔给我妈～ 💗Daywear日霜 $27 这瓶是半价，日期特别新鲜是19年夏天生产的。正好我的科颜氏的高保湿面霜用完了就拿它出来试试。味道很清新好闻，上脸温和不厚重好吸收，很适合混干皮的秋冬，滋润度正合适，不干不油腻。 💗红石榴晚霜 $36 这瓶也是半价，18年3月生产，应该是旧款的包装？用了一周感觉对改善皮肤暗沉确实有帮助，早上醒来脸嫩嫩的，元气满满！现在根据我的皮肤状况与神奇面霜交替使用着☺️ 货柜里还有别的明星产品 - 小棕瓶眼霜，微精华水，白金系列面霜眼霜等等，盘算了下我和妈妈各自的囤货忍痛没有买其他的😔免税州的outlet真是宝藏地方呀！

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黑五 | 电子产品篇(3) - iPad

DM的朋友们假期过得如何呀？我圣诞节在朋友家吃吃喝喝躺了两天很开心～ 昨天终于把黑五买的iPad贴好了膜装好了壳，要开始新一轮的学习了😭 买这个iPad还挺波折的：小白一开始并不知道各个款式iPad的区别，于是就去苹果店挨个试，Pro和Air都有各自的fancy features，但我只需要一个可以写字记笔记✍️的学习辅助品，不画画对精细度也没有什么需求，所以决定买最基础的iPad 7th Generation☺️ 感恩节去了Portland，看到君君推送Best Buy iPad 7th Generation(128G) 打折到$329，Apple Pencil 1st generation是$95，$400出头就能拿下，我激动地一大早就过去排队了～进店被告知sold out了？！😧 难受了一会儿看到Amazon iPad7代也是$329，而且Apple Pencil只要$79！虽然算上税后总价贵了$20，但是也挺开心了～ 1月和4月分别schedule了两场考试，冲鸭！！！

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减脂餐打卡阶段性完结 12.09.19

突然发现今天距离我发第一次减脂餐正好3个月，虽然体重没有很大的变化（捂脸...），但是养成了备餐的好习惯，也越来越享受做饭的乐趣～😋 这次的卤牛肉用的是Weee!买的牛腱心，4lbs才$20，是中超一半的价格还送货上门！感谢Weee！筋肉相融非常好吃有嚼劲，我牙口不好所以instant pot炖了42min，又闷了20min，手动泄压，软嫩多汁！ 养生米吃了一段日子了，刚开始减脂时特别怀念白米饭的香气，现在也很适应了，5lbs的米三个月下来被我吃了一大半，其他我爱的主食还有魔芋丝，玉米，红薯/紫薯。 蔬菜水果与酸奶均购于Trader Joe’s～水果我一般不控制糖分，但是控制量，最近迷上🍇 准备稍作休息开启下一轮“认真”减脂模式，距离回国还有3个月，保持好习惯，一切皆有可能！💪

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黑五 | 电子产品篇(2)-AirPods Pro

感恩节去Portland给自己买了个AirPods Pro，没有任何折扣但是免税，今天终于用上啦～ 我从来没有用过AirPods，今年在AirPods Pro和Bose中纠结，两款都有降噪功能，试戴后选择了入耳式的AirPods Pro，主要觉得AirPods与我的苹果产品配合使用更方便，外加运动的时候可以使用。另外，不喜欢头戴式耳机压着我的耳朵的感觉...试着用AirPods Pro听古典乐，降噪效果一流，感觉世界都安静了📖 P.S. 感恩节Roadtrip出了点状况，身心俱疲。家里堆了6，7个箱子都没有心情拆，但觉得记录要有始有终，也有助于理智消费，所以会慢慢补上～ Happy Holidays！

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黑五 | 电子产品篇(1)-$40 Dell Monitor

分系列记录一下黑五的战利品😉 因为偶尔需要WFH，而15寸laptop不能满足Excel🐶的需求，于是决定添置一个显示器～ 比对了一下各个品牌，觉得Dell口碑最好（小白对配置不是很了解...）前段时间看到君君推送的Dell 23" 打折到了$79.99，火速下了一单，结果第二天被砍了🙄️打客服电话说是国卡Billing Address没法核实，不能reorder但是给我了一张$25 coupon表达歉意......第二天换了卡随手一试......居然order成功了？！而且所有coupons算下来税前只要$40，相当于2.4折？把我高兴坏了🤣 今早收到了confirmation email，虽然不知道能不能发货，也算是黑五的预热了～姑娘们，买起来！💪 P.S. 欢迎大家给我种各种草，今年略显动力不足😕

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Sephora佛系礼单

这次是真的很佛了...完全没有购买动力...之前买太多VIBR已经可以用到明年年底了...今天路过一家店想着就进去看看～ 给不爱画眼妆的自己入了个睫毛夹，试着练手，洗发水快用完了补一瓶～ 给妈妈/姨妈/外婆入了Fresh洗面奶+润唇膏礼盒，和两盒资生堂的防晒礼盒。家人是雅诗兰黛的忠实粉丝，所以我决定再等等EL会不会有更好的折扣？🤪

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减脂餐打卡 11.05.19

最近忙疯了～昨晚加班到凌晨，饮食也日渐随意，很久没有好好坐下来吃饭了。今天借着appointment，早早看完医生回家做饭吃饭。 前阵子在Weee上买了紫薯，好大一袋5lbs😢蒸着吃感觉很棒，比红薯更糯，但没有普通红薯香？我用小蒸锅慢吞吞蒸了40min，又闷了10min。 配菜是冰箱随便抓的，水煮Broccoli+胡萝卜+dressing是标配，因为打完疫苗饮食要清淡，蛋白质就最好不要吃大鱼大肉啦，鸡蛋🥚也是好选择～发现因为热量的缘故，好久没吃番茄🍅了🤪来解解馋～ 顺便感谢大家的各种打折清单，伸手党按需购买好幸福～🤪滚去加班！

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Costco好物 - 速冻虾饺

好久不见啦朋友们！前段时间为了一场重要考试闭关了一阵子，体重不降反增（stress eating😭）不要太苦恼...但是考完后去加拿大过了个周末瘦了三斤👋🤪所以这周的目标就是保持保持～ Costco虾饺是常年回购款，今天刚吃完第三盒😜一盒有40只，价格好像$14左右？配有ginger sauce。我每次早餐吃6-7个。做法非常简单，微波炉加热2分钟，静置1分钟就可以吃啦。我不爱放酱料，所以就直接吃原味的～ 味道肯定不如港餐厅的，但是也绝对不差，虾味儿很浓，皮也很有嚼劲，我连着吃了一周也没有腻，这周末去Costco要继续搬✌️

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减脂餐打卡 10.08.19

最近一直在吃减脂餐，工作餐装的比较随意，就拍了昨晚在家吃的～ 蛋白质：蒸鱼，还是老配方，这次加了点蚝油，下次去找找 @深夜吃貨 宝宝说的花椒油 蔬菜：番茄*1，黄瓜*1，baby carrots*5，Brocolli*5，搭配醋和Miso Salad dressing（购于Costco），dressing味道不错挺有食欲的，蔬菜换着连着吃了一周也没有腻！！昨天去Whole Foods买了新的沙拉醋，我尝尝再来汇报～😋 碳水：一个玉米 我稍微改变了一下饮食习惯 - 之前特别爱煲汤喝汤，但是发现汤喝多了碳水也容易吃多（从小就爱泡饭），于是最近晚餐从蔬菜汤变成了蔬菜沙拉，确实主食就吃得少了，而且水喝得更多了。关于食物选择，我下载了一个App记录食物的卡路里，一周没乱吃零食了🤪，要继续加油呀！

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LA美食 | BCD Tofu House

上周末闪现LA，计划之一就是要去Ktown吃一碗Soon Tofu😋平时总买BCD的酱料包自己煮豆腐汤喝，这次选择去店里品尝一下～ 和小伙伴cc点了两份combo，分别是Atka Mackerel Combo和Galbi Combo，各配一份豆腐汤～ ❤️Atka Mackerel 等待上菜的时候我搜了下，🐟的做法是北海道有名的「花鱼一夜干」。🐟是花鲫鱼，一夜干是北海道特有的渔获保存方式，将新鲜的花鲫鱼去除内脏，用低温盐水浸泡，经过一夜冷风吹，鱼肉变得紧实入味。 味道：5/5。味道太赞了～我在沿海地区长大，吃过各种方式烹饪的海鲜，但这次还是被惊艳了一把，花鱼外脆里嫩，一口下去鲜嫩多汁～吃的根本停不下来🤪唯一的小缺点是有点腥味儿，但是瑕不掩瑜，就是要给它💯 ❤️Galbi 味道：5/5。煎牛仔骨是评判一家韩料正不正宗最简单的依据了。这家做的味甜而不腻，肉嫩而有嚼劲，是光速空盘的一道菜。 ❤️Soon Tofu 味道：4.5/5。我点的是Seafood Soon Tofu不辣版本，cc点的是中辣。我整体挺喜欢的，豆腐很嫩，海鲜新鲜大颗，美中不足的是汤汁略少，我觉得没有那么下饭？（可能是我点的不辣的缘故，cc就没有这个问题）比酱料包煮出来的要美味不少，小伙伴们还是要去店里尝尝鸭～ 写着写着我就饿了😭期待下一次Cheat Day吃吃喝喝～笔芯～

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减脂餐 | 清蒸鱼

今天难得有兴致想吃鱼，想起 @深夜吃貨 有介绍过清蒸鱼的做法，于是效仿啦，味道真的🉑️ 做法：龙利鱼先解冻，切成两段放入碗中，蒸锅蒸10min左右，闷5min，再把多余的水倒了，撒上酱汁 酱汁我是用了3勺蒸鱼豉油+1勺麻油+少量黑胡椒粉（我不吃辣），自我感觉麻油味儿有点重，下次用蚝油代替试试～蒸出来的鱼真的特别嫩，心情都好了！！😁有机会要买新鲜的鱼试一试

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Costco好物 - 鸡肉白菜小笼包

今天work from home,也是第一个可以安静坐着吃早餐的工作日（平时都是一边办公一边吃着我的米稀🥣），懒人如我不想开火，打开堆积如山的速冻层，决定尝试一下这个小笼包！ 我已经很久没吃包子了（我不吃猪肉），在Costco看见这款小笼包真是又惊又喜，鸡肉白菜都是我喜欢的～一大盒里面有6袋，每袋有六只，每袋250卡路里☹️，配酸酸甜甜的酱料包，打折时候$6+入的，很划算有木有🤪 做法也很懒人，拿出一包剪掉一个小口，放进微波炉转2分钟，等待1分钟，拿出来配上酱汁就可以吃啦～ 味道：4/5 汤汁确实很难保留完整，加热过程中会漏掉很多，陷很入味，皮的硬度适中～酱料酸甜可口很是开胃！我本人不是太爱面食和绞碎的肉，未来要是遇上好折扣可能会回购😜

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定妆控油神器 - MUF散粉

上周日去LA看了一场演唱会～见到了喜欢了四年的歌手，热泪盈眶😭 但是下午化妆的时候出了些问题...LA太热我这个混干皮莫名变成了大油皮？！😤妆画不上脸......这时候多亏带了MUF这款散粉！我以前只用在T区易出油部分，那天上完粉底后全脸扫，全妆后再扫一次，5个小时后妆容依旧很坚挺！只有鼻子出了一点油，好评～ 总之推荐给油皮的姐妹们～

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减脂餐打卡 Riced Cauliflower

昨天用掉了本周的cheat day，今天打卡欧阳娜娜炒饭🤣 买的Costco调好味的速冻版本，$10左右，一袋里有四小袋，每袋不到200卡，炒7分钟。好吃！我本身就特别爱Cauliflower!!! 比米饭要香呢😁Costco版本里还有玉米和豌豆，都是我做普通炒饭时爱加的～小仙女们也可以去Whole Foods买Riced Cauliflower然后自己加配料调味鸭😋 减脂进度缓慢，开始到现在掉了大概1.5kg，不过我体质比较虚，慢慢来也不是一件坏事～ Happy Monday😏

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背景墙R2完结打卡

谢谢大家忍受我刷屏😁 毕业旅行的最后一站是San Francisco - 我即将要工作和生活的城市。那时三个人，一辆车，7个箱子已经飘荡了9天，进入加州边境的时候我忍不住落泪了...... 感谢爸妈送我出国念书，他们牺牲了很多，😭谢谢自己的坚持✊我大一是在UC的某所学校念的，念了一个学期后觉得有些安逸想去一个更challenging的环境，遂转学去了东部。找工作的时候非常幸运遇上了一个愿意relocate我的公司，让我得以回到温暖的加州～感谢所有的经历，一切都是最好的安排✌️

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背景墙R2.9 毕业旅行 - Las Vegas

离开了Page小镇，我们一路往西来到了Vegas。还在上学的时候去Vegas参加过conference，可惜那次时间太紧行程太满没有好好玩儿，这次呆了两晚，在赌场挣了$10...... Vegas真是个令人放松的地方，好多周边的人开车几小时都愿意过来过周末，节奏很慢，夜生活丰富，图三是我爸爸花了$160🔪每晚定的威尼斯人的套房，真的不贵，美滋滋～ 赌场烟味儿挺重的，呆久了也有点眩晕，我坐着不到一小时的功夫，被查了两次ID🤦‍♀️我前期是看别人玩，有把握了才会下注，$20本金最后$30收场，fun experience 有点遗憾没有去看show，被我妈拉着逛街了🤣 有机会还想再去休息😎

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背景墙R2.8 毕业旅行 - 羚羊谷&马蹄湾

盐湖城出来后驱车前往Page小镇，参观了上下羚羊谷和马蹄湾。羚羊谷是印第安原住民保护区，游客必须坐观光车进入，由印第安原住民为我们讲解。羚羊谷的美很看光线，阳光直射时是最美的。我们是非高峰时间段去的，觉得也很好看，导游会教你拍照，虽然说拍出来的远不及眼见壮美。 之后去了马蹄湾，那叫人山人海～～架不住我特别喜欢一切跟水有关的风景/事物，所有烦恼都能烟消云散！

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背景墙R2.7 毕业旅行 - 盐湖城

黄石出来去盐湖城歇了一晚，盐湖城是一个很安宁的城市，城市里的大多数人是摩门教徒，我们参观了著名的Temple Square，大多building仅限教徒活动使用，外围看有一种古典美，绕了一圈后，我们在唯一开放的open room听了一场音乐会排练（图二） 盐湖城有着世界上第一家肯德基，门口是两位创始人雕像，我们去的时候错过了仅此一家有的buffet🤦‍♀️好像它是有时间限制的...店面特别宽敞却又没什么人，最后一图的沙拉我特别喜欢！！想念～ 总而言之是轻松惬意的半天，第二天一早我们就赶路去羚羊谷了～

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背景墙R2.6 毕业旅行 - 黄石公园

上半年本科毕业的时候跟爸妈来了一场10天的毕业旅行，第一站就是黄石公园，其实我17年底就去过一次，是冬天，这次夏天再访，是不一样的体验。冬天不能自驾，必须坐园区的车进去，喷泉们的颜色在❄️的映衬下更鲜艳些，还会咕噜咕噜冒热气；夏天则是天气好，可以随意停车/徒步游览，好想念无忧无虑的时光啊

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背景墙R2.5 追鸽子🐦的人

刷屏预警⚠️我来自黑了！听说自黑可以攒RP！🤣上周跟team出去拍headshot看到鸽子我就走不动路了想要跟它合影（我小时候养过鸽子），这张是同事抓拍的，鸽子看到一个奇怪的女人向它跑去就溜了......三番天气好的时候特别美，令人心旷神怡😁

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背景墙R2.4 不画眼影星人的眼影盘们🤦‍♀️

在准备明天去演唱会的穿搭和妆容，突然发现我有五盒眼影盘？两盒未拆，一盒只用过一次，另外两盒加起来用了不到十次吧🤦‍♀️ 被我宠幸最多次的应该是TF的disco dust和Chanel268。大三那年Chanel268大火，跟风入了，暖色调哑光色确实很好看显气色，但是我手法不行，配合我那迎风落泪的眼睛，一天下来晕的不行......算起来17年底开的封，还是得在三年期内赶紧用了，今年冬天拿它练练手吧。Disco dust是去年NAP入的，面试/拍证件照一般用它画个日常妆，但是使用频率很低，藏在👓后面，根本看不见呢 另外三盒：Kate骨干眼影用过一次 - 拍毕业照，当时想画个严谨一点的大地色，粉质在开架盘中很出色；Canmake是在香港打折买的，TF12 seductive rose是闺蜜在outlet$35刀一盘买的，她的原话是：我觉得很适合随性的你......这两盘从未用过...... 那么问题来了，演唱会妆容用哪一盘呢？我坐第一排🤫只是希望ljls扫过我的时候体面一点🤦‍♀️大概率还是会带框架眼镜，所以眼妆简单得体最好啦！大概率带Chanel268画个略浓但是不妖艳的妆 + Dior999，我就是夜空中最“亮”的仔😁

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背景墙R2.3 免费蛋白粉

之前跟着 @行走的大涵 收的免费蛋白粉今天到了，make my day😁仔细一看除了养肤，对关节也好，很适合天气湿冷就膝盖疼的我了🤣

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背景墙R2.2 减脂餐打卡💪

这周的打卡来啦，因为我的小称还没有到，所以分量把握的不是太精准～ 按照蛋白质-蔬菜-碳水的顺序，昨天 @深夜吃貨 手把手指导的卤牛肉过了一夜更入味了！😋丝瓜汤是借鉴了 @冰凌燕小妖 小妖的清炒丝瓜，但我爱喝汤就多放了水，图三是新买的养生米，含八种谷物，懒人不愿意自己搭配就买了现成的，比想象中好吃诶～微甜，就是需要比白米多放水多煮一会儿～口感比白米要硬 丝瓜汤的妙用：卤牛肉略无味，可能是我卤汁放的少了，但是又不想用油油的酱料，就蘸着丝瓜汤吃了🤣，汤喝到最后还剩下一些，又伴着饭吃😋，丝瓜汤是我最爱的蔬菜之一了，这次在Weee！买到了四根大丝瓜别提有多开心了！😁附近的99Ranch从来没买到过，想念妈妈做的丝瓜了～ 来定个小目标吧，11月conference之前瘦3kg，三个月减脂结束瘦5kg！要求不高，循序渐进！！冲鸭💪

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背景墙R2.1 Chantecaille 粉饼试色

一直想找一款合适的粉饼，听闻Chantecaille粉质细腻，可用作素颜粉（防晒后上就可光彩照人🌟）于是上周五下班后跑去试色啦～ 我是黄一白 混干敏皮 那天只涂了防晒，为了试色都没有补...柜姐给我推荐了Shell和Cashew，黄皮无疑了。第一感觉就是粉质真的很细腻，没有什么妆感，遮瑕力度够用，显气色，但是色号好纠结！Cashew有点黄了，Shell略白，自己又试了Petal，灰了......🤦‍♀️敏感肌容易泛红可能不太适合粉调的？综合下来比较偏向Shell 毕竟我冬天还会再白一点吧 有木有小伙伴给点建议鸭 好想入坑啊！！☹️

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背景墙第一阶段完成✅

🙈🙉🐵拖延症患者的打卡，谢谢君君和可爱的小伙伴们～

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一入Lamer深似海

Harvey Nichols九折免税免邮的两单三件姗姗来迟！因为DHL进不来公寓大门，deliver两次都失败了，最后是我跑去locker取的，差一点点就被退回英国了（囧... 本人20+，混干敏感痘痘肌，两年前开始用La Mer经典面霜，皮肤肉眼可见的有变好，这次遇上打折，彻底入坑了🙈🙊🐵 🌟La Mer精粹水 - $108 终于拔草大名鼎鼎的精粹水了！之前一直用科颜氏金盏花水，效果还不错。闺蜜送的SK-II用了一周，感觉泛红更明显了？查了查才发现SK-II有去角质功效，不能长期用鸭。纠结中入了精粹水，这是款高机能水，主要是看中干皮敏感肌友好，对痘痘肌有奇效，正好最近爆痘，等会儿就去拆了用，期待上脸效果！ 🌟La Mer面油 - $171 经典面霜一直在回购，但是一直没有找到中意的精华油，看晒货区的仙女们都比较推荐La Mer面油配套面霜使用，趁着打折入了入了😉 🌟Sisley全能乳液 -$157 最近爱上Sisley的花香补水面膜，只要三分钟，刷个牙的功夫就能补水保湿，第二天起来脸嫩嫩的。感觉Sisley家的产品都是细水长流类型的，不刺激，适合我这样的敏感肌慢慢护肤。手头的科颜氏高保湿面霜快用完了，La Mer经典面霜白天用太厚重，正好试试明星产品全能乳液😋 大爱英淘网站！去年买过Harrods和Net-A-Porter，购物体验都很棒，快递包装精美速度快，东西质量好。Harvey Nichols也没有让我失望，定价本身就低于美国了还不用税，这次正好赶上了九折就屯了一波，上脸用后再来update吧～ 感谢阅读🦁

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$10.93 Erno Laszlo奥伦纳素眼膜

之前跟着 @SherryWoohoo 撸的眼膜到了！开心😁 本人二十岁出头，混干皮，前几天照镜子觉得眼下好干，而且隐隐有细纹？😰遂决定好好保养😭每天坚持用眼霜外，也考虑定期用眼膜。正好奥伦纳素有个减30的活动，明星产品眼膜只要10刀多一点，赶紧收入囊中😉 一盒有6幅，看了一下说明书，主要是通过Glycerin（甘油），Vitamin B3和Gotu Kola（积雪草）给眼下保湿，修复黑眼圈，镇定疲劳的肌肤。看成分这个好习惯是跟 @银时在心里这样大叫着 银时大大学习的～😋 很期待上脸效果呀！突然感慨，其实用护肤品不能太看重年龄限制，还是要根据自身肤质状况选择合适的产品，虽然我是年轻肌肤，可是皮肤问题真不少......跟DM小仙女们一起学习进步！💪

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中秋快乐🌝

又是午休划水时间！ 上周末去大华买了陶陶居的流心奶黄月饼，尝了觉得甚好，确实算美心的平价替代版😂甜而不腻，皮的厚度也正好～ 我不算是月饼的忠实粉丝，但节日还是要有仪式感哒。昨晚跟室友一起吃月饼，在天台赏月聊天，好像也没有那么想家了～ DM的大小朋友们节日快乐！

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蹭饭记（一）

今天去某科技公司蹭饭了～ 人很好的朋友介绍说周四伙食最好，今天是Japanese food day，清清淡淡正合我意～ 由于在减脂期，牢记 @深夜吃貨 宝宝教诲：一👊碳水，一👊蛋白质，二🖐️蔬菜。装的满满一盆但是由于牛肉太难吃没有吃，mayo carrots太胖没怎么吃，我觉得圆满完成了任务！等等...还有零食？🤦‍♀️😢 科技公司真的很有创新精神呐，印象最深的是一个用废弃键盘做的墙，还有不同版本的硬币拼成的公司logo（无图冷漠脸.jpg） 图一是rooftop，今天有橄榄球赛特别喧闹，风景也很美，海天一色～图二是我的一“盆”食物，不吃海鲜的朋友觉得难吃我觉得很清淡很棒🤪图三是nap place？ 未来还想蹭更多的饭😁😉

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养胃早餐 - 猴菇米稀

纠结半天要不要在标题加上低脂🤦‍♀️首先一包米稀的卡路里在130左右......但是比起我以前吃的包子来说，好像是更低脂了😁 我选的是原味的米稀，用沸水泡开，一定要一边泡一边搅拌均匀噢，不然水量不好掌握～ 主要配料是梗米，燕麦等谷物杂粮，味道跟燕麦很像但我觉得更香！甜度对于我来说正好（吃甜食会死星人），我真的特别后悔加了零卡路里sweetener（图三），因为真的太甜了......🤦‍♀️ 早晨起来喝一碗米稀，暖胃也带来了明媚的心情😁我觉得还蛮扛饿的，中午12:15pm才想起要吃午饭，平时11:30am就迫不及待出去觅食啦～ 推荐给胃不好的宝宝们～❤️ P.S. 图一的酸奶其实是我的下午茶☕️我也不知道为什么要拍它🤦‍♀️

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闹中取静的用餐小屋🏠

中午下楼散步🚶‍♀️，惊讶发现这个小房子里没有人！要知道工作日的中午这个小屋子大多人满为患～ 这个小屋被一座U型大楼包裹着，旁边还有两排座椅，是很多上班族理想的吃饭歇息之所，我一直没有尝试，一是因为公司lunch room的沙发太舒服了，二是从未抢到过位置......😂 希望有机会能跟朋友尝试一下在里面吃饭叙话！不知道拿这张当背景墙会不会很🆒

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👩🏻‍💻好帮手 - 防蓝光眼镜

上周Amazon买的防蓝光眼镜到了！用了三天了，效果还不错，眼睛不容易疲劳了～ 原理：防蓝光眼镜能够抑制蓝光刺激眼睛，蓝光波短能量却高，容易伤眼睛，引起视疲劳，电脑和手机等电子产品发射的蓝光是危害极大的。 价格：$18 from Amazon 小贴士：护眼不能停，防蓝光眼镜固然重要，但也不要忘了给眼睛放松，眺望远处看绿植，做做眼保健操，按摩舒缓眼周，希望小仙女们都有健康的炯炯有神的漂亮眼睛😋 缺点：这款没有度数...所以只能叠加在我高度近视镜外面，两个眼镜一起戴真的很重+诡异的looking（把我同事吓到语无伦次...），准备抽个时间去医院换一副眼镜，把防蓝光镜片加上～ Thanks for reading!

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减脂打卡计划 2019.09.09

@深夜吃貨 吃货宝宝的这个活动深得我心！作为一个身高170cm的微（Fei）胖（Pang）妹子，一直在减肥，从未成功过（笑不出来.jpg 这几年慢慢了解到减脂，明白了调节饮食结构，配合运动和作息可以不用痛苦节食，健康地变瘦，断断续续尝试过，但是没有一次超过1个月，借此机会来监督一下自己，和小姐妹们一起加油！ 今天吃了番茄鱼+水煮Broccoli（加了蚝油），碳水是小半碗饭（没有入镜），水果是樱桃（我特别爱水果！但是现在开始要吃少糖水果！）小白阶段对份量/重量还没有什么概念，力求以后做得更好～ 一起努力吧！💪 P.S. 今天在Public Session滑冰跟一个小哥撞上了，他倒滑我正滑，都是高速前行，不疼但是把我吓坏了😭努力减脂的其中一个目标也是希望滑冰更轻盈稳健！学更多有意思的动作～

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UO半价一小单

看见 @SherryWoohoo 的晒货种草了渔夫帽！最近好晒啊到了带帽子的季节了～顺便看了眼折扣区，看中了一件浅绿色的Champion 卫衣，和一件粉粉的衬衫外套！正好比较缺外套/卫衣，算是小小的补货吧（不知道为何男款的卫衣买了S，女款的衬衫也是S？真的fit？🧐 周末好惬意啊，自己做了饭，看一看美网决赛，又把要学习这事儿给抛到九霄云外了呢......:(

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冷门粉底液推荐

朋友圈活动最后一天，我真是拖延症...... @阿栗要勇敢 还记得我们缘分的开始么？就是这PM粉底液！ 今儿来分享我爱用的两个粉底液 第一个是Dior的Capture Totale系列，色号010象牙白，非常冷门，美国见不到这款，我都是英淘买的～20岁开始化妆就用的它，第一瓶是在香港机场买的，用了一次就爱上，太滋润又轻薄了！混干敏感痘痘肌用着还比较舒服，不卡粉不出油妆感很轻，还很养肤哦 第二个是Pat McGRATH Labs粉底液，色号5，Sephora八折收的。在店里试色的时候觉得好滋润轻薄啊，使用下来效果还不错，底妆保持8小时不脱妆无压力 最近喜欢把两个粉底液混用，因为Dior偏粉PM略白，混合一下我觉得刚好，比较自然也很显气色～但是两个粉底液有共同的问题：易氧化 + 遮瑕力低。追求妆容完美的宝宝慎入 今早脸过敏了，不知道是什么导致的，下午找了我的医学生朋友看了一下，她觉得我是狗狗毛过敏，手接触狗后摸脸......具体结果还要去医院做检查才能知道。我个人觉得是某样化妆品/护肤品可能性更大，所以化妆要先暂停一阵子啦

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铁皮挑战(Beginner’s Level)

我一定是膨胀了...看到 @玩火的小姑娘 在我的空瓶挑战下说“加油”，好奇点进她的主页...发现是在下输了🤦‍♀️ 空瓶挑战的好兄弟-铁皮挑战我貌似不太够格......作为万年不化妆星人，能图个腮红遮个瑕都得是很重要的场合🤦‍♀️但我仍然想借此机会督促自己好好画底妆！！上班不比上学，灰头土脸的，把客户吓跑了怎么办😣 于是自作主张搞了个Beginner版本，挑出我常用的10个底妆产品，制定个小目标：每周至少画四天，2019.9.6-2019.12.31，不定时汇报，铁皮程度嘛...随缘😂 粉底液*2 遮瑕*2 反孔精英*1 散粉*1 定妆喷雾*1 腮红*1 高光*1 阴影*1 P.S. 眉毛随缘画，因为本身形状还不错，特意画会显得有点凶...眼影睫毛暂时不画，因为工作需要眼睛长时间看电脑（高度近视），而且最近眼睛比较敏感。等过段时间眼睛状态好一点再把眼妆再提上日程🤪 坚持就是胜利！准备每天早睡半小时给早晨留时间，冲鸭！！

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Ebanel精华免费领

谢谢 @Maria司司 跟着大佬领福利～我填问卷的时候已经有512个赞了，不知道前500份能不能轮上我～大家可以去IG看看鸭！

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工作日午餐好选择Sushi Taka@SF

我是一个很专一的人，Sushi Taka是我最喜欢的lunch place～基本每周二周三都会去pickup 🌟Tuesday Menu：Unagi Bowl🌟 热腾腾的鳗鱼饭，鳗鱼很新鲜，酱很美味，我喜欢拿来拌饭吃😝 🌟Wednesday Menu：Poke Bowl🌟 有三文鱼和金枪鱼两种生鱼，很新鲜，味道清淡，不辣！ 我是买的Mealpal lunch plan，一个月12餐，每餐$7，我觉得很划算～每个月总有几天（周）不想做饭嘛～这两个bowl的份量对于女孩子来说大概是7，8成饱的样子（饭我能剩下蛮多的...）工作日的下午不会犯困！最喜欢这家店的一点：鳗鱼饭永远是热的，poke bowl是常温，非常照顾不吃冰冷食物的我🤪推荐给在三番金融区工作的姐妹们～ 好奇宝宝上线 @阿栗要勇敢 @行走的大涵 你们工作日都吃啥！如果公司管饭就不要说了，我嫉妒！😭

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Costco月饼

下班去Costco买Broccoli🤪看见了月饼～不知在哪里见到的评论说Costco月饼还不错，就拿了一盒 先说我的结论：很一般。吃了双黄白莲蓉的，甜度适中，蛋黄干涩，白莲蓉不错，饼皮偏硬～其他三种口味还木有开，不过我也不是月饼的忠实粉丝，所以吃个仪式感吧 @木美子 觉得你吃得很精致，不知道有木有推荐的月饼呀？嘻嘻😝

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自制番茄土豆牛腩煲

来SF快两个月，食欲最好的一天！这么大一锅都快被我吃完了，香😭完全忘记了下午有滑冰课⛸️......

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2019空瓶挑战 | 9-12月护肤类

之前看到 @银时在心里这样大叫着 @阿栗要勇敢 的30空瓶挑战心里痒痒，小白也想试一试～ 30件正装（伪）分为五大类，挑战周期：2019.09.01-2019.12.31，争取每个月底汇报进度，更新！😁文字排版参考了 @阿栗要勇敢 【护肤类】共八件 1. Purity洁面 进度：还剩3/4 2. Kiehl’s 金盏花水 进度：用了两次 3. Caudale大葡萄水 进度：还剩1/2 4. 城野医生毛孔收缩水 进度：还剩4/5 5. La Mer神奇面霜 进度：还剩2/3 6. Fresh莲花眼霜 进度：还剩1/2 7. Kiehl’s高保湿面霜 进度：还剩1/2 8. Kiehl’s美白淡斑精华 进度：用了四次 【防晒类】共四件 9. 资生堂白胖子 进度：全新 10&11. Lancôme防晒 进度：10还剩1/4，11全新 12. 资生堂White Lucent防晒 进度：还剩3/4 【洗护类】共七件 13. TBS生姜洗发水 进度：还剩1/2 14&15. Living Proof Full Shampoo&Conditioner 进度：全新 16&17&18: Fino发膜 & Flake Away身体磨砂 & 螃蟹树身体乳 进度：各剩1/2 19. 摩洛哥发油： 进度：用了一次 【面膜类】共八件 20. Kiehl’s清洁面膜 进度：用了四次 21. Sisley花香补水面膜 进度：用了两次 22-27: 片状补水面膜们 【卸妆类】 28. Lancôme眼唇卸 进度：还剩4/5 29. Sephora卸妆纸巾 进度：还剩1/2 30. Garnier卸妆水 进度：还剩3/4 欢迎大家监督🙈🙊🐵

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Sephora反孔精英五折一小单

昨天路过一家很小的sephora，依然没有试到CT粉饼的颜色...😣但是看到了反孔精英original（绿色款）半价！（跟Ulta折扣一样但我凑不到$100啊Ulta爸爸对不起）虽然去年圣诞入的粉色款还没有用完，还是决定拿一只囤着～ 💎Benefit反孔精英💎 肤质：混干敏感痘痘肌，T区毛孔粗大，容易脱皮/泛油... 它的原理是用硅类成分填平毛孔，所以需要好好卸妆～慕斯质地，很光滑，遮毛孔效果很明显，后续底妆很服帖（遇见它之前我鼻子容易脱皮卡粉）粉色款还带有提亮，显气色！可惜这次只有绿色款有折扣... 价格：$16/22ml from Sephora

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Harvey Nichols免税免邮九折的两单

现在英淘网站Harvey Nichols官网有九折免税免邮活动～定价本来就比美国低，还有九折和免税，以及不用凑运费，爱了爱了～折扣码：HNLABORMOON 第一天下单Sisley全能乳液和La Mer面油。用过Sisley家面膜之后被惊艳了，决定入明星产品全能乳液试一试，La Mer面油也是种草已久，给我的神奇面霜凑个好搭档～ 今天随手一搜，发现精粹水出现了！（是不是补货了lol）激动之余又下了一单，混干敏皮第一次尝试精粹水，之前一直用的科颜氏金盏花水～还用过闺蜜的SK2神仙水，有点干而且我是薄皮肌肤怕长期用有损伤，纠结半天决定入精粹水试一试，期待上脸效果～

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味鼎牛奶起司锅

今天去拔草了Tasty Pot～可能是假日的缘故，11:15am到的完全不用排队。平时饭点的队伍可是要排到门口～小开心 我尝试了牛奶起司锅，有浓郁的牛奶汤头，cheese的量适中不会很腻（我平时不爱cheese）也不是很甜，是特别清爽温暖的小火锅。 我为什么会点这一个锅呢？因为我非常无敌挑食呀😂不吃辣不吃猪肉羊肉不吃葱姜蒜味道浓郁的菜（香菜，臭豆腐等...），这个锅我是把猪肉换成了牛肉～清清爽爽真是我的爱～推荐给口味清淡不好甜的小伙伴们！@