最近一个月以来，每天几乎都会给自己做隔夜燕麦杯。是最近新流行的健康早餐，实在太简单了。晚上睡觉前就可提前准备，第二日一早就可以安心享用啦。还可以加入各种食材很灵活。
一般都是加入燕麦片和奇亚籽，再加入蜂蜜和牛奶，搅拌均匀后入冰箱一夜。第二日可以在顶部加入喜欢的新鲜水果，果仁搅拌均匀就可当早餐啦。今日这款用了半个牛油果🥑，一点蜂蜜，在blendtec 里搅打成泥。再倒入燕麦杯中，最后用缺德舅舅家的椰子片点缀就可😘。 很爱这款无味的椰子片，加入燕麦杯，立刻口感更丰富了。极力推荐！
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最新评论 3
:燕麦好东西，我也来学习一下流行的健康早餐🥣😋
:是呀哈这个太方便了哈中秋快乐🎑亲爱的