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这是我小时候吃过的辅食😄
适合可以开始加肉类辅食的宝宝，大概9m+
图一食材准备
1，有机鸡胸肉，鸡肉最易消化且不易致敏，是宝宝第一次添加肉类辅食的首选
2，大白菜，味道淡，易消化
3，西兰花，易消化，营养丰富
4，细面条
5，减盐的鸡汤，我买的是costco最贵的那款有机鸡汤，我试过很多种鸡汤，是盐分最少的
图二食材预处理
鸡肉煮熟后切碎，千万别煮太久，熟了就行，煮久了肉质就老了。然后西兰花掰小朵，大白菜切碎，细面条掰碎备用。
图三和四食物烹饪
如图三，锅里加适量白水和一小片姜片。白水烧开后加入面条和两种蔬菜，加盖小火煮20分钟，20-25分钟后，面和菜都很烂了，水也烧的差不多了，再加入鸡肉碎和适量鸡汤，开盖中大火煮5-10分钟，直到没有什么汤汁，看着浓稠的一锅子。什么调料都不用加，鸡汤里有一点盐，吃起来非常清淡，但是又有菜和肉香。
图五
盛出后滴几滴香油即可
我家妹妹10m+，现在一顿可以吃小半碗。
多余的可以分好量，冻起来
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