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非常抱歉，今天被我刷屏了，总算是最后一篇打卡结束啦☺️☺️
不知道各位宝妈有没有和我同样的烦恼?家里的小朋友除了西兰花什么菜都不吃😓😓。后来终于让我想到了一个方法，就是将水果、蔬菜，加清水和蜂蜜一起放入果汁机中打成果汁。所以每次去Costco都会提菠菜，香蕉和红萝卜回来。
打成果汁的果蔬因为好喝小朋友并不反抗。这样一杯下去，即补充了各种维生素又补充了叶绿素，还很有饱腹感(对通肠胃也是非常好的哦)。这样的果汁对正在减肥中的宝宝们也可以做为非常好的代餐哦，可以加核桃或杏仁进去也是非常不错的。有同款烦恼的宝妈不妨试试😄😄
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最新评论 4
:好办法哈我也超爱smoothie
:👍
:这杯果汁颜色看着就觉得健康😋
:哈哈哈，因为有放了青苹果，西芹和菠菜，所以颜色看过去比较绿☺️☺️