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🥢谁说减肥期间不能吃好的喝好的😏
🥢对于减肥的小伙伴来说最痛苦的莫过于的不能吃自己想吃的食物，什么都要少盐少油，忌煎忌炸忌辛辣油腻食品，对于吃货来说这简直就是要了我们的命啊😂😂
✅众所皆知鸡胸肉是减脂期间最好的伙伴，高蛋白易吸收，好吃不发胖哦
👇今天分享一个自己当初减肥的时候常吃的鸡胸肉
准备两块鸡胸肉，切成片状，放在碗中加入黑胡椒，罗勒，盐巴味精少许，我本人会添加一点点的料酒腌制，那样更香一点。腌制个2⃣️～3⃣️小时就够了，把它放入烤箱中烤熟即可食用啦。如果家中没有烤箱的小伙伴也可以用平底锅🍳煎
黑胡椒鸡胸肉了解一下👇
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