不同的季节喝不同的汤,冬天当然要喝蕃茄牛尾汤了!
牛尾,营养价值高,含丰富的蛋白质,叶酸和多种维生素,再搭配蕃茄,美味无穷。今天我就分享一下蕃茄牛尾汤的制作过程。
主料:牛尾1磅
配料:蕃茄,尤鱼干,姜片,葱花
作法:1)先把切好的牛尾冷水下锅焯捞一下,目的
去除血水跟浮沫,然后清水过洗几次备用
2)大蕃茄洗净切块(小小蕃茄也可)尤鱼干
冷水浄泡半小时后切成条
3)把1和2放入有盖的锅中,放葱白、姜4片
加水漫过这些材料,如果喜欢汤多的不妨
多加点水,煲汤时最好中途不要再揭锅加
水
4)大火烧开再大火煮30分钟,转小火煮2小
小时
最后加盐、葱花,一锅热腾腾的蕃茄牛尾汤
作好了,是不是特别简单。
小Tips 由于牛尾脂肪含量多,较油,不喜油腻的小伙伴可以将汤冷却后放冰箱隔天取出,可见一层厚厚的油脂浮在表面,这时用勺刮掉,再来煮来喝,美味又不怕肥了!
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