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每次逛Costco 看到这款杂果必定囤上几包，（营养丰富，价格实惠）我家大人小孩都爱吃😋
Omega-3属于人体必需的脂肪酸，由于我们人体自身无法合成Omega-3 ,因此必须通过从膳食和补剂中摄取，富含丰富的Omega-3当属以下坚果呢。
核桃： 含丰富的蛋白质、亚油酸甘油脂，能够滋养
脑细胞，增强脑功能。
杏仁： 含丰富的蛋白质、维生素E,有补脑益智作用
南瓜子：含丰富的蛋白质、铁元素
山核桃：含丰富的蛋白质，有润肠通便作用
开心果：心脏的“保膘”，有培强心血管功能，保护视力，增强体质，让身材苗条功效
红莓干：保护心血管、抗氧化、抗衰老功效，
味道酸酸甜甜的，十分开胃
希望大家喜欢💕
祝小仙女们新年快乐🎉
新年愿望 ：请君君赐我一个北鼎养生壶💖
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最新评论 6
:哈，这款混合坚果是我家必备的。我喜欢抓几把坚果混在酸奶或燕麦中吃，有时候还放到雪糕里吃😋
:我也是放雪糕里吃😀
:good
:👍
:好
:👍