前一阵子见ob检查的时候，说我的blood count 有点低，建议我补铁。
回家立马查怎么补铁，奈何家里一没有铁锅，二村里不方便买到猪肝，动物内脏等等，所以选择了最普通，最简单有效的补铁方式，直接从target买了这个iron supplement。
牌子仍然是熟悉的nature made，一天一片就好，180片也可以诶吃很久。
➡️敲黑板，但需要注意的是，孕妇们也不要盲目补铁，因为补铁补多了容易便秘，孕妇🤰本来就是便秘高发人群，如果补铁过多便秘加重就更难受了。
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最新评论 4
:孕妇补铁是随便的iron supplement 都可以吗？有没有分孕妇专用的啊？
:你可以去问问你的医生
:我生二宝时失血过多，医生说如果补铁的话可能会有便秘的问题，而且刚生完宝宝，建议我吃total cereal 易吸收又有铁
:谢谢超妈，我google了一下你说的这个total 是一个牌子吗？是专指general mills 生产的这个total cereal？