0
0
0
0
说实话，在国内，栗子不是稀罕物，很容易买到。每年到了冬天，路边小贩的糖炒栗子香得很，但我不是很感冒，也不怎么吃。
上一次，朋友来家里，给外甥们带了点小零食，特别推荐无壳板栗，结果老老小小都非常喜欢。
“动吃大吃”前必看成分表，重点看下carb那里。板栗的碳水比较高，毕竟是零食，糖分在5左右我还能接受。热量的话，1份，50克（个头大小不同，毛估下大概5~8颗吧）,100卡。因为栗子很饱腹，所以一次其实也吃不了多少。如果不是大胃王又没有暴食的坏习惯，作为一次下午茶，摄入也就60~100卡吧。
这里科普下板栗的保健价值：主要是养胃健脾。
个头大小我觉得刚好，吃起来软软糯糯，一丝丝有甜味。深浅颜色不是因为坏掉了，是烘焙的关系。因为是去壳的，所以吃起来很方便~
除了当零食吃，也可以拿来做菜哦。老妈今天就拿来做了红烧板栗鸡块，非常好吃。PO几张图看看~
长文章
笔记
粉丝
Macy's 清仓2折起未免太显眼了👁️Polo多款抄底价~
MK链条斜挎包$69！
44 Macy's
Nordstrom 周年庆低至6折+美妆好礼+晒单赢$50礼卡
持卡会员至高返$200 notes！
1020 Nordstrom
Prime Day捡漏啦✏️降噪耳机$168 石头$599 棉柔巾$3.5
你没忘了什么东西吧？
3402 Amazon
lululemon特价区总是悄咪咪上好货
$29的亨利衫好舒服
9999 lululemon
Nordstrom Rack 清仓额外7.5折🥰全员入场
UGG经典雪地靴$79补货 码全
61 Nordstrom Rack
清空购物车！Clarks 折扣大升级💥额外6折
玛丽珍鞋史低$53 火速断码中
31 Clarks
看中很久的lululemon草帽$39啦🌞
好多皮肤衣加入折扣区
74 lululemon
Nike 会员大促额外7.5折又给咱续上了👏🏻
“一鞋难求”的V2K只要$63
430 Nike Store
SSENSE 低至3折💥巴黎世家美包多款上新！
李沁同款Ami T恤$90
383 SSENSE
Uniqlo 折扣区每日更新🤫Amex再返$10
纯棉T恤$7 断码捡漏！
4569 Uniqlo
