今天来点轻松的，肌肉没有刚开始运动那会那么酸痛了。也慢慢适应了，但是注意不要让肌肉太疲劳哦
本身体重不重，所以减脂运动做的不多，比较喜欢塑形，keep上很多运动都可以找到自己喜欢的
今天呢轻松点就加个跳绳
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